Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Power walk (rask gange) kan påvirke depresjonen din positivt

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Power walk (rask gange) kan påvirke depresjonen din positivt

okt 15 2018 - 13:17
Er du over 18 år? Bli gjerne med oss på gratis power walk (hurtig gange) i Frognerparken tirsdager om du har lyst.
Det eneste du må gjøre er å melde deg på via Facebook-gruppen Power Walk Oslo, se da under arrangementer. Der finner du også mer info.
Gruppens medlemmer har i dag et aldersnivå på 35 - 55 år, men alle over 18 er hjertelig velkomne!

Forskningsnytt:
Lider du av hjernetåke?
Visste du at power walk er hurtig nok trening til å få opp hjertefrekvensen - dermed påvirker aktiviteten hjernen positivt.
Og det beste er at power walk er enklere å gjennomføre enn løping, men har ingen dårligere helseeffekt!! Merk deg det ;)



Ha en fin og lys dag! :-)

Hei.

Vi i admin. har slettet lenken da det ikke er lov å legge ut.

Hilsen
Sidetmedord.no
Hilde
Til forsiden