Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Nedover

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Nedover

okt 11 2018 - 20:17
Hei, skriver et innlegg for å prøve å få noen råd.

Det har gått nedover i hele år, fikk diagnosen mild depresjon i sommer etter at jeg åpnet meg litt til legen.
Er lei alt. Jobb. De få venner jeg har. Føler ingen "connection".
Jobben tar mye av min energi, er ganske sliten når jeg kommer hjem og orker ikke gjøre noe.
Liker å holde på med styrketrening, men føler meg for utmattet til det nå.
Vil ikke kjøre meg helt ned i bakken.
Har av og til selvmordstanker. Har hatt seriøse tanker før, men har klart å kommet meg igjennom det og kommer aldri til å gjøre det, men man skal ta tankene på alvor.

Usikker på hvordan jeg skal få det bedre. Vurderer å bestille en time til legen, men synest det er meget ubehagelig å snakke om hvordan jeg egentlig har det. Vil på en måte ikke være til bry.
Jeg tror at en del av løsningen er å gjøre noe annet. Bytte jobb eller begynne å studere.
Avatar

Re: Nedover

okt 31 2018 - 21:23
Hallo. Håper du har kommet deg til lege siden sist du skrev dette. Det høres ut som du kunne trenge det. Det er veldig normalt å føle skam og at man er til bry når man opplever mental ubalanse, men jeg mistenker at det er bedre hjelp å få ved å oppsøke profesjonell behandling enn å prøve å fikse alt på egenhånd. Jeg mener, det kan godt tenkes at en livsstilsendring vil gjøre en positiv forskjell, men det kan like godt hende at det er noe underliggende du kan ha godt av å snakke om.
Morsomt brukernavn, forresten. Min BenQ er 24" ;)
Til forsiden