Tilbake Tilbake: Angst

Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Andre som sliter med katastrofe- fantasier?

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Andre som sliter med katastrofe- fantasier?

jan 7 2019 - 23:06
Mine mest gnagende angst symptomer er katastrofe- tenking. Ikke så mye for fremtiden , men ting i fortiden.

Det merkelige er at jeg tenker på situasjoner som har vært og " forvrenger" hendelsen.

Feks kan jeg har vært på en fest og vært helt edruelig men i fantasien min dager etterpå har jeg dummet meg skikkelig ut eller såret noen.
Minner om hendelser som aldri har skjedd- men mange " worst case scenarioer ". Gjennomgående temaer er at jeg gjør dumme valg , driter meg ut, får kjeft, blir misfortstått elr eller skader noen.

Komplett idiotisk og slitsomt- kunne skrevet en hel dramaserie om alt det rare hjernen min dikter opp :-P
Avatar

Re: Andre som sliter med katastrofe- fantasier?

jan 10 2019 - 14:53
Hei Jeg har ikke så mye fantasier om fortiden da jeg som regel husker veldig lite av den, men fremtiden derimot :P
Som du sier så kunne jeg skrivet flere bøker om alt det ville som dukker opp i hodet mitt innimellom.

For meg så kommer gjerne katastrofetankene i følge med angst og da blir det bare enda værre. kjøre bil med andre er foreksempel veldig slitsomt da jeg forestiller meg kjedekollisjoner og kræsj her og der.

Alt føles så ekstremt virkelig ut og så tar mye energi for å sortere ut hva som er oppspinn og hva som egentlig skjer.

Noen ganger er en god fantasi litt til hinder ass :P
Til forsiden