er det bare meg eller er mat en dårlig ting. hver gang jeg bare tenker på mat eller ser mat blir jeg kvalm. jeg vil ikke ha det eller se det. jeg vil helst unngå det. og når jeg må spise så må jeg gjøre alt for å få det bort fra kroppen for vil ikke legge på meg igjen. jeg er ikke perfekt og jeg vil ikke bli sett på som den stygge jeg er enda mer, hvordan kan jeg da bli tynnere fortere, er det bedre å faste over lang tid og bare leve på vann eller finnes det annen måte. kan man få kjøp vannlatingspiller som gjør det kanskje litt raskere og gå ned i vekt på eller er det andre tips. for jeg vill ikke ha det slik som dette lengre, det gjør meg ikke trygg lengre. jeg kan bare ikke leve slik som dette lengre jeg er jo som en stor elefant så må rett og slett finne ut hvordan jeg kan bli som alle andre flotte jenter der ute slik at jeg og kan våge og gå ut i bikini på sommeren slik at jeg og kan våge og dra i badeanlegg med venner og slikt ikke minst våge og ha gym sammen med de i klassen, for slikt er veldig vanskelig nå som eg er like stor som en elefant kanskje større også

For det første så er det trist at du skal ha det sånn og at verden er sånn. Jeg tror at en kombo av faste og kaloribegrensning er greia for noen. Det er ikke gjort over natta å finne den rette rutinen for deg, fordi kroppene våre reagerer veldig forskjellig mtp blodsukker og hormoner. Det viser seg i alle fall at den vanlige komboen av trening og kaloritelling er failure for mange. Fasting i tillegg? Jeg blir sikkert kritisert og det er helt greit, men det er du som har problemene og vet hva det gjør med livet ditt. Det kan også være at du reagerer spesielt dårlig på noe. Melk? Sukker? Brød?

takk for svar jeg vet ærlig talt ikke hva jeg skal gjøre for ender opp med å spise men så kaste de opp igjen eller så spiser jeg ikke noe som helst på flere dager så ane kje hva jeg skal gjøre lengre. jeg trener jo men alikevell går jeg ikke ned i vekt så de e veldig irriterende og alle rundt meg sier jeg e for feit til å være me på ting eller være med i deres venne gjeng og slik vil jeg ikke ha det lengre

Går du ofte uten å spise noe som helst i flere dager? Er det noen du kan snakke med om å få hjelp til diett eller psykiske utfordringer? Foreldre? At folk sier at du ikke kan være med i vennegjengen er trist

Hei kjære deg, jeg skjønner hvordan du har det. Det værste er at problemene blir ikke borte selvom du veier 40kg. Det forandrer ingenting. Har du penger til å sette av til en pt/kostholdsveileder. Så anbefaler jeg det. Hvorfor du ikke får noen forandring på trening, kan være du ikke trener tkrkig for deg. Mange faktorer som spiller inn. Du må legge om livsstilen hvis du vil ha en forandring. Minst 3-4 trening i uka er anbefalt for god progresjon. Å faste eller andre ting for å bli tynn, er ikke den riktige måte. Been there, done that. Ingen forskjell. For å få en god og sterk kropp, krever dt å spise normalt og få i seg nok kalorier for å bygge muskler og stram. Å faste eller ikke spise er uke løsningen. Bare å sende meg mld om du vil snakke :)

Vi har forskjellige kropper. Noen trenger faste og andre ikke. Det viser seg at mange ikke lykkes bare med vanlig diett og trening i alle fall. Det ser ut til at uansett metode for slanking så spretter kiloene lett opp igjen om ikke det blir varig livsstilsendring.

At det er psykiske faktorer som kan sitte der selv om du blir undervektig det er helt sikkert. Derfor trengs kanskje terapi i tillegg.

At noen sier du er for feit eller at du blir utestengt fra vennegjenger har ingenting med spiseforstyrrelser å gjøre. Det er ren mobbing, og bør rapporteres til de ansvarlige på stedet.