Siste halve året har jeg vært i ett langdistanse forhold med noen i utlandet, det startet flott men nå har hun hatt ukentlige selvmordsforsøk siste måneden og jeg føler meg så hjelpeløs, så problemet er det at hun mener hun ikke skulle verdt født og at hun er ett forferdelig menneske og lignende og nekter å gå til psykolog/lege/terapi men når hun har disse forsøkene eller negative spiralene sier hun og masse skadene ting mot meg og mitt selvbilde men så angrer hun alltid dagene etter så bare vet ikke hvordan jeg skal håndtere denne situasjonen lenger blir så mentalt utslitt av det hele... så alle tips er velkommen

Hei, jeg skjønner det så veldig godt. Jeg sitter i samme situasjon. Hun jeg er sammen med sliter så sykt med det mentale. Og hu bor i utlandet. Noen dager er verre enn andre. Og som du skriver føler man seg så hjelpesløs. Det du skriver beskriver situasjonen min på en prikk. Det jeg har gjort er å være åpen og ærlig om hvordan jeg føler meg når ting skjer. Fortell henne hvordan du føler deg, kanskje ikke akkurat i de situasjonene men når ting har roet seg litt ned. Det er viktig at du forteller hvordan du har det også. Du skal ikke gå rundt å ha det sånn. Jeg vet det er vanskelig men fortsett å vis at du bryr deg. Fortsett å muntre opp til hjelp. Vis at du skjønner, ikke prøv å få ting til å handle om deg i akkurat sånne situasjoner. Prøv å unngå konflikter og krangler, jeg vet det er vanskelig. Men prøv å bare legg deg flat, og vis at du hører på. Og ikke gjør noe som hu ikke vil. Det kan også være lurt å snakke med noen. Du kan snakke med meg hvis du vil, siden vi er i samme situasjon. Hvis du vil det kan du kontakte meg på Instagram @sarahdobloug. Håper ting ordner seg, heier på deg og dere<33

Håper ting ordner seg for deg og jeg prøver så godt som mulig å unngå konflikter og prøver å være så tilgjengelig som mulig, er ufør så er tilgjengelig nesten 24/7 har ikke instagram men takk for tilbudet og råd :)