når æ har mine dårlige dager,så greie æ overhodet ikke å ta kontakt med folk, og avtaler vi har gjort går i vasken, og folk blir pesse forbainna, og tar ikke tlf , eller bare går taus forbi mæ på gata når æ prøve å få sagt ka som har skjedd.. det gjør mæ frustrert. kun mine gode venna som forstår mæ, og vet kordan æ har det, og kordan æ e når æ sjuk. må æ stå frem i avisa førr å få forståelse ? kanskje bare gje fan i dæm som ikke forstår mæ ?

Du kan prøve å forklare via sms i stedet? Det høres ut som en overdrivelse fra deres side å ignorere deg fullstendig, selv om det er forståelig at de føler en viss skuffelse over at avtalen brytes uten forvarsel, men uforutsette ting kan jo skje. Du kan eventuelt nevne det når du lager nye avtaler med noen, at du ikke kan garantere at du er i form til å gjennomføre eller gi beskjed hvis du ender opp med en dårlig psykisk helse-dag.

heia ! får prøve det, men skriver ikke frem og tebake med folk. æ vil enten ringe eller face to face.

Vel, du må prøve å nå frem på den mest tilgjengelige måten hvis du vil få frem budskapet. Du trenger ikke engang legge ut i detalj om hva grunnen er, men du kan skrive at du har vært ute av stand til å følge opp avtalen pga. personlige problemer, og at du foretrekker å forklare det litt nærmere over telefon eller ansikt til ansikt, hvis det er noe de er interessert i.

ja ok. ska gjøre det :)

;)