Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

traume

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

traume

juni 17 2019 - 15:41
Hei. Jeg sliter mye med søvnvansker. Jeg har en del traumer med soverom. Så jeg forbinder soverom med noe vondt. Når det er natt og ligger i sengen føler jeg meg veldig urolig og føler har mye energi. Jeg har blitt henvist til psykolog , men trenger noen råd i mellomtiden om hvordan jeg kan prøve å forbinne soverom men noe ikke vondt. Har prøvd varmt bad , vært i mye aktivitet , vallergan , naturmedisin , men ikke noe hjelper. har og prøvd å lest bok , men det hjelper ikke,,
Avatar

Bare et forslag

juni 18 2019 - 22:12
Hei.

Jeg vet ikke om det hjelper eller om det kanskje gjør vondt verre, men hva med å sove et annet sted? Har du kanskje mulighet til å flytte senga di til et annet rom, kanskje stua? Så du ikke er på selve soverommet.

Ønsker deg lykke til <3
Ta gjerne kontakt om du ønsker noen å snakke med
Avatar

Re: traume

juni 19 2019 - 21:03
Hva med å pusse opp soverommet? Mal en annen farge på veggene og flytt om på møblene.
Til forsiden