Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 24 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

sliten av folk?

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

sliten av folk?

aug 4 2015 - 11:18
Lurer på om noen andre kjenner seg igjen i å bli sliten av folk?
Selv er jeg høyeste, noe jeg også har forstått kan gå på personer. Har kommet inn i et mønster der jeg sjelden vil snakke om meg selv og får snakket inn på de andre. Opplever som oftest at folk synes dette er greitt. Grunnen til at jeg ikke vil snakke om ting som betyr noe for meg er at jeg er så sår og når jeg opplever at folk ikke forstår/bagatelliserer/ ikke bryr seg krever det så mye av meg i etterkant. Blir også trigger på sårbarhet i møte med andre mennesker som har en livssituasjon jeg i bunn og grunn ønsker meg. Føler meg ofte verre og tappet for energi. Har heldigvis noen som jeg kan være meg selv og slappe av med, men ikke som bor nære.
Når jeg har overskudd som ikke er så ofte, blir jeg ikke så sår og kan mer ivareta meg selv. Merker jeg har en sperre/forsvar i utgangspunktet mot mennesker.
Noen som kan kjenne seg igjen? Eller opplevd det og kommet gjennom det?
Avatar

Re: sliten av folk?

aug 6 2015 - 15:35
Kjenne meg igjen. Ene biten, det å bare bli generelt sliten av å være med mennesker har jeg kommet frem til at må være en kombinasjon av at jeg er introvert og at jeg er høysensitiv. Og i den sammenheng har det hjulpet meg *veldig* å bli litt mere kjent med hva det egentlig er, og ikke minst at det faktisk er gode ting ved det også. Kan varmt anbefale boken Quiet/Stille av Susan Cain som er om det å være introvert. Den lærte meg masse om meg selv, og viktigst av alt så pekte den på en masse bra sider ved å være introvert som har gitt meg et litt mer positivt/mindre negativt syn på meg selv. Ting gir litt mer mening på en måte, og jeg vet litt mer om hva slags grep jeg må ta og hvordan å "håndtere" meg selv.

Angående det å "være sår" blir det litt vanskeligere, og det er noe jeg fortsatt jobber med selv... Tror hovedproblemet der, for min del, er bare det at jeg har en veldig stor lengsel etter/underskudd på å føle at jeg blir forstått og at andre bryr seg. Levd i over 20 år med varierende grad av ensomhet, depresjon og isolasjon. Men dette må jeg bare mer og mer innse at er mitt eget problem, og noe jeg må jobbe med. Jeg må for eksempel på en måte bare innse, lære meg opp til og godta at veldig mange jeg møter rett og slett ikke har forutsetninger for å forstå. Folk som ikke har møtt veggen, kan ikke helt forstå hvordan det er å møte veggen. Og om noen ikke forstår så kan de fort ende opp med å bagatellisere det, uten å mene noe vondt ved det. En annen mulighet er at de bare ikke helt vet hvordan å håndtere det vi forteller dem. Det er rett og slett ikke alle som helt vet hvordan å håndtere den typen informasjon. Og om de da fortsatt vil kommunisere med oss, så må de på en måte enten forsøke å skifte tema over på noe de er komfortable med, eller bagatellisere så gjeldende tema blir mer håndterbart. Om det ga noe mening...

Dette med misunnelse på andres situasjon kjenner jeg også veldig godt. Når jeg er lengst nede, gjør det rett og slett litt fysisk vondt i kroppen å se vennegjenger eller par som har det fint sammen. Men der igjen, så tror jeg eneste løsningen er å gå i en selv og jobbe med det. Lære seg opp til å ikke tenke slik. Hvilket naturligvis er lettere sagt enn gjort...

Noen av mine løse tanker om tema, og vet ikke om de stemmer med din situasjon, men i alle fall det jeg har tenkt og teorisert meg frem til så langt :P
Avatar

Re: sliten av folk?

aug 6 2015 - 17:06
Syntes det var veldig bra skrevet, innsiktsfullt og reflektert:-)
Var bare så godt å få feedback på tema når jeg kjenner meg så alene om det.
Har lest den boka og likte den godt. Sikkert lurt å lese den flere ganger også. Ta den inn.
Likte godt at du er så usentimental om temaet:-)
Det kommer og går dette og som mange mennesker vil jeg ha quick fix:-)
Ikke alltid like lett å omfavne seg selv i samfunnet jeg lever i.
Takk for innspill:-)
Avatar

Re: sliten av folk?

aug 6 2015 - 21:16
Du er ikke alene med det av å bli sliten av å være med folk. Selv om jeg er med gode venninner så blir jeg sliten. Siden jeg blir så tappet for energi har det ført til at jeg sjelden er med folk. Jeg klarer heller ikke å ta initiativ til å være med folk heller. I stedet for å være med folk isolerer jeg meg på rommet mitt. Jeg har flere ganger prøvd å være mer med folk, men jeg klarer det ikke. For jeg blir så sliten og lei av det.
Avatar

Re: sliten av folk?

aug 6 2015 - 22:07
Kjenner meg absolutt igjen i det. Men for min del må jeg ha litt balanse. Bikker over til det negative om jeg blir for mye alene over for lang tid. Men når jeg ikke har energi tapper det meg. Men spørs hvor mye jeg føler at jeg MÅ gi til de jeg er sammen med også.
Tusen takk for innspill. Setter pris på det:-)
Avatar

Re: sliten av folk?

aug 6 2015 - 22:24
Så fint! Da traff jeg :)

Jeg har det med å være veldig "kald" og usentimental når jeg skriver om disse tingene. Føler det gjør ting lettere og klarere. Tenker at dersom jeg klarer å få hjernen på rett spor, så vil følelsene komme etter hvert, om det ga mening :p

Til amleamle: Når du skriver at du har prøvd å være med folk flere ganger, er det helt uavhengig av situasjonen? Få eller mange? Hjemme, ute på byen eller ute i marka? Bare henge og være sosiale, eller gjøre noe aktivt? For min egen del så blir jeg mye mindre sliten i små grupper med folk jeg kjenner godt. Og så er jeg mye mer ukomfortabel i situasjoner uten noe konkret "mål". Møtes i parken for å spille frisbee, gå en tur i skogen, spille et brettspill: lite stress. Bare møtes for å henge rundt en grill eller på et utested: Super slit.
Avatar

Re: sliten av folk?

aug 7 2015 - 08:54
Det gir mening, liker å få hjelp til å se det utenfra på den måten der:-)
Avatar

Re: sliten av folk?

aug 7 2015 - 23:04
Til GuyInProgress: Jeg blir mer sliten av å være med flere folk enn få. Men uansett om jeg kun er med 1 eller 2 personer så blir jeg sliten. Det er til og med slitsomt å være med de to beste venninnene mine. Jeg føler jeg må gi så mye av meg selv når jeg er med folk. I tillegg så sliter jeg med en del ting som jeg ikke klarer å fortelle til bestevenninnene mine. De forteller alt til meg, mens jeg ikke sier noe. Det får jeg så dårlig samvittighet for. Det har flere ganger ført til at jeg ikke klarer å være med dem, da jeg har så dårlig samvittighet for at jeg ikke klarer å snakke med dem :(
Avatar

Re: sliten av folk?

aug 8 2015 - 00:09
Uff, der kjente jeg meg veldig igjen... jeg har vært ekstremt tilbakeholden med å dele ting jeg har slitt med til andre, og sliter fortsatt med det. Noe av det jeg øver på her på nettet nå, hehe. Lettere skriftlig og til mennesker jeg sannsynligvis aldri/sjelden møter av en eller annen grunn... Å gjøre det face-to-face med venner og familie har jeg fortsatt store problemer med. Og det er slitsomt og å gå å bære på så mye surr, spesielt når det faktisk er personer jeg veldig gjerne skulle ha snakket med det om.

Men ja, generelt sett, så har det for min del hjulpet en del å bli kjent med "personlighetstypene" introvert og høysensitiv, hvilket jeg innehar. I denne sammenheng har det gjort at jeg har måttet begynne å innse at jeg bare må ta bedre vare på meg selv. Og at det er greit å bli sliten. At jeg bare må passe på planlegge litt så jeg kan hente meg inn igjen etterpå. At jeg ikke tar i for mye på en gang, osv. Men nå er det jo også ekstra ille på grunn av nevnte dele-blokkasje...
Til forsiden