Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 24 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Søvnproblemer

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Søvnproblemer

nov 1 2011 - 21:52
Hei.
Jeg har søvnproblemer og forsøker finne en løsning på situsjonen min.Jeg er tidliger håndtverker og har av den grunn skader av løsemiddler og sveisegasser.Har hendt at jeg har sovnet sittende å spise.Jeg har hatt astma og allergi fra barndommen av men vr kvitt de problemene helt til jeg jobbet som sveiser noen år.Endte da opp med medisinsk atføring.Jeg satt de siste 3-4 årene å sov i sengen på kne for å få puste.Var som en klm hand som la seg over brystet mitt og presset luften ut av meg.Ble etterhvert behandlet for astma og det har hatt god virkning.Jeg har stor familie og kone som er avhengig av at jeg fungerer.Etter en historie med utroskap,så en voldtekt og forsøk på sexuelt misbruk av en mine døttre er vi nå på tur kommme oss vekk fra plassen vi bor.MEN jeg har disse søvnproblemen.De består rett og slett av at når jeg legger hodet ned på puten er jeg vekk.Det er nesten umulig å få vekket meg.Hvis det står noen på trappen og vil ha hjelp av meg våkner jeg og greier stå opp men hvis noen andre av fmilien min forsøker så er det UMULIG.Jeg kan sette meg opp og føre samtaler med de men sover likevel..kan ikke huske noen ting.Samme skal jeg på jobb....ingen problemer å stå opp.Min kone mener jeg ikke bryr meg om de at det er årsaken men jeg er ikke enig..Føles heller som Seligmans omtale av lært hjelpesløshet.Jeg har også siden 14-15 årsalderen føltes som jeg har melkesyre konstant i hele kroppen.Har sjekket hos lege men alt av innhold i blodserumet mitt har hatt noemale nivåer hittil i livet mitt.Jeg vil ikke prøve medikamentell søvnregulering med Zopiclone og Imovane event Stillnoct.Vet at virkestoffene i de 2 første ødelegger kortidshukommelsen og har noe av det samme virkestoffet som GHB...informasjonen er bare tilbakeholdt av legemiddelindusrien.Derimot vet jeg det finnes middler som Melatonin og noen andre liknende preparater som kan være virksomme.Har noen kjennskap til effekt av disse?Trenger jeg de eller hr jeg psykiske problemer?Kan ikke akkurat kalle meg lat heller da jeg nesten ikke er til å stoppe når jeg setter i gang med noe...Problemet mitt er å våkne...Har lest litt om forsinket søvnfasesyndrom også og ser det som en mulighet.Har noen gode forslag til hva jeg bør gjør og helst som kan gjennomføres raskt.Kjenner til søvnregulering med adskillelse av rom osv d jeg har jobbet med personer med demens og det vil hller ikke nytte...Forslag mottas med STOR TAKK.Mvh HM
Avatar

Re: Søvnproblemer

nov 7 2011 - 22:41
har også problemer når det gjelder søvn, mn er mer at jeg ikke får sove pga jeg er stressa
Til forsiden