Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 24 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Søvn.

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Søvn.

okt 26 2013 - 18:12
Hei.

Ligger bare her og orker nesten ikke noe, har nesten ikke sovet noe heller, så er ganske trøtt og daff, men får forsatt ikke sove.

Noen andre som har det sånn?
Avatar

Re: Søvn

okt 26 2013 - 20:04
Hadde det slik for over ti år sidan. Var overtrøytt og fann ut at eg måtte bruke noko av den vakne tida om dagen til å berre kvile (prøv sofaen) for å få sove om natta. Og så vere i forsiktig aktivitet og absolutt unngå hardtrening.
Avatar

Godt råd...

okt 27 2013 - 10:37
Kjenner problemet. For min del er det som regel ubehagelige tanker som holder meg våken. Fikk et råd om å prøve å fokusere på pusten, gode dype pust inn og ut, konsentrer deg om dette og ingenting annet. Hvis du får det til vil søvnen komme, det har virket på meg mange ganger. Lykke til.
Til forsiden