Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 24 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Søvn.

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Søvn.

aug 30 2013 - 12:28
Hei

Noen andre her som sliter med søvn?
Pleier å våkne etter 2-3 timer kanskje 4 noen ganger, også kan jeg sovne igjen, også våkne etter 2-3 timer igjen, så hvis jeg legger sammen timene jeg sover så får jeg nok søvn, men ikke i ett strekk.
Jeg jobber om natta, så jeg sover 2-3 timer før jeg drar også noen timer på dagen.

Avatar

søvn

aug 31 2013 - 01:02
Hei når man har skift arbeid så kan det forstyrre den naturlige søvnrytmen. hvis du er våken om natten så kan det skje at kroppen ikke helt forstår når det er natt og den skal produsere melantonin.
Avatar

.....

sep 8 2013 - 01:21
Okei, har jobbet natt rundt 4,5 år nå, men ettersom er våken både om natta og dagen, så kan det vel hende at det er kroppen som ikke veit helt når på døgnet det er da, har hatt dårlig søvn ei god stund nå.
Avatar

søvn

sep 8 2013 - 01:44
Vet hvordan du har det..
Til forsiden