
Forfatter
Melding

Usikker01
Selvhevding på en positiv måte
jan 19 2021 - 23:13
2) Jeg turte å ta initiativ til ei venninne og foreslo en aktivitet. Nå kunne hun ikke men jeg er stolt over at jeg tok ansvar for meg selv og mitt behov for å være i aktivitet igjen.
3) Jeg prioriterer relasjoner som er bra for meg!
4) Jeg prøver å vise meg som jeg er, i disse dager er jeg sårbar, usikker og ydmyk.
5) Jeg utforsker sinnet mitt og jobber meg fram til selvrespekt
Her er det egenskaper en som er selvhevdende har. Jeg har prøvd å se for meg noen av egenskapene i meg. Så her har jeg skrapt fram en antydning til en egenskap. Kanskje ett godt utgangspunkt i å jobbe videre.
Bli gjerne med på denne prosessen. Jeg skal i hvert fall prøve å se om jeg føler en utvikling. Noe jeg trenger og fortjener.

Usikker01
Passiv aggressivitet
jan 20 2021 - 22:44
Er det noen som har noen forslag til hvordan jeg kan ta det sagte?

Nidelven
Passiv/aggressiv
jan 20 2021 - 23:17
Passiv aggresjon handler vel om at fiendtlige eller sinte følelser overfor andre uttrykkes indirekte, tilsløret og uten selvhevdelse.
Hvis du vanligvis spør lite om hjelp, så kunne en forsiktig tilnærming på å løse opp i dette være å be mere om hjelp og løse oppgaver sammen. Det kan få satt i gang snakketøyet slik at «trykket» reduseres. Alternativt tilby hjelp og samarbeid. Selv i enkle oppgaver, da samarbeidet er sentralt for å bedre åpne opp for konstruktive innspill på arbeidsplassen.

Usikker01
Spørre om hjelp og tilby hjelp!
jan 21 2021 - 18:54
Men ja! Spørre om hjelp og løse oppgaver sammen. Det er en ganske ny kollega så er ikke helt vant med å jobbe med ho. Tilby hjelp var heller ikke så dumt.
Tusen takk for svar Nidelven! En trofast "Si det med ord venn". Det er forresten verdens klemmedag idag så stor klem fra meg!

Nidelven
Konfrontasjonsfrykt
jan 21 2021 - 19:32
Ved å tilby eller å spørre om noe åpner du iallefall for dialog, og svært lite er mer forsonende enn dialog på kloden. Og da vil de virkelige irritasjonene dine kunne bli besvart via bearbeidende samdialog. Istedenfor en kule varmt i ny og ne.
Kram på dig också skribentvenn. På et vis høres det bedre ut på svensk. Värdens kramdag :-) Ikke så dumt med litt virituell oksytocin.