Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Hva gjør jeg?

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Hva gjør jeg?

des 18 2017 - 11:56
Psykologen min side jeg skal bare overse stemmene jeg hører i hodet, de sier jeg skal skade meg, ta livet mitt og mye med vondt som jeg virkelig IKKE klarer å overse. Noen ganger får jeg ikke lov å si sannheten heller fordi da vil noe forferdelig skje meg eller noen jeg er glad i.
Jeg har vært på BUP, ble overført til DPS og skrevet ut igjen, men kom inn igjen nå nylig da jeg gikk til legen og ba om hjelp. De skrev på henvendelsen at jeg hadde psykoser og depresjon fordi jeg hallusinerte og ville ta livet mitt. De sa at jeg skulle bli innlagt men da jeg kom dit sa de at jeg ikke trengte det og at jeg kunne holde ut 1 uke til da jeg fikk en psykolog time.
Har hatt så mange psykologer at jeg ikke tror på at det finnes noen gode lenger.

Hva kan jeg gjøre nå? Jeg klarer ikke å bare overse stemmene eller de menneskene som kommer ut av veggene som skal ta meg.
Avatar

Latter er kraftig

des 18 2017 - 18:06
Hver gang du får noen vondte tanker prøv å le av dem. Etterhvert vil du ha bygd opp en forsvarsmur som gjør at du vil smile av de kjipe på instinkt. Det krever en del trening, men det er absolutt verdt det. Også er det helt gratis.
Latter er et kraftig virkemiddel mot slemme tanker.
Avatar

Hei

des 21 2017 - 10:12
Full hodet ditt med gode tanker ved å lese positive historier dikt og positive filmer
Hør på positive ting på radio og internett og TV
Ikke gi de negative tankene og synene oppmerksomhet
Fokuser på det positive
Snakk positivt om andre
Snakk om det gode i din hverdag og fokuser på de tingene duog andre gjør som er bra
Avatar

Deperasjon

des 21 2017 - 12:33
Å være deprimert er på en måte å ha et knust hjerte
Den beste medisin for et knust hjerte er å gi til andre som trenger det
Til forsiden