Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Har det ikke bra.

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Har det ikke bra.

feb 9 2017 - 16:11
Hei. Jeg er 35 år og vet ikke helt hvorfor jeg føler meg dårlig. Jeg vil bare skrive ned stikkord..

Jeg har alltid vært en nærvøs og veldig nærtagende person, blir dårlig av å måtte si navnet mitt på et foredremøte fks, alltid hatt "tenk hvis" tanker om alt, veldig var for andres blikk, hva andre tenker om alt jeg gjør,
Har alltid vært ustabil..full av følelser, folk spør om jeg har adjd for jeg løper av gårde og veldig hyper på jobb.effekiv lett og glede litt som en unge, alltid vært ukonsentrert, klarer ikke ta inn mye info om gangen før jeg detter ut eller abryter
Ting som er ganske nytt:

Hatt et panikkanfall på jobb ca halvt år sidender jeg følte tunga ble opphovna og jeg hadde fullti hår i munnen og vanskelig å svelge og fikk panikk. Legen trodde jeg hadde allergisjokk.var helt frisk

Nærvøs hele tiden selv om det ikke skal akje noe. Sommerfugler i magen nesten konstant Vondt i brystet.ekstra vondt når jeg skal gå noen steder.fks på vei til jobb. Ofte hjertebank. Plutselig vil jeg unngå folk.blitt redd for møter.gikk grinenede fra et personalmøte på jobb..pleier klare å være der selv om veldig nærvøs. Tankekjør, ser filmer i hodet om sykdom, bilkræsj osv, trist hele tiden. Grimer hver dag. Beg å gå ut over jobben.begynner å grine blandt barna..har lederne å snakke med. De er supre. Blitt mye mer sensitiv for blikk ord, tar alt ille opp i hodet mitt. Klarer ikke skille mellom person og sak. Klump i magen hele tiden. Jobber heltid barnehage og 3 barm hjemme. Har vært fint så lenge jeg er med barn som jeg elsker og når jeg løper rundt og er oppatt. Har taklet alt før.men nå kan alt som sljer i bhg.all dårlig samvittigjet over for barn og alle inntrykk setter seg som en klump i magrn. Siden møtet der alle såg meg svak og sjefen fikk vite alt om meg har jeg grenet hver dag i 3 uker. Mem har fremdeles små gleder der alt er bra litt.

Jeg har hatt 2 nesten anfall der jeg ikke kom i pannikk.ene var i en nesten tom xxl butikk.der jeg hadde som vnalig trykk og vondt i brystet.det ble vondere og vondere og så følelsen av bli kvalt så gynget gulvet..men visste sikkert at ik farlig..for stoppet raskt.bare noen min.

Så et tilfelle på jobb der tunget føltes opphovnet..fikk høg puls men det stoppet.

Andre ting jeg føler på som ikke er så ofte er nørvøse ting som prikking i beina og ansikt, rastløse bein, vindt i magen, susing i ørene, svimmel,

Har ofte svarteøyeblikk om kvelden der jeg har ekle tanker, enten dødsangst, eller at jeg ikke vil leve lenger, at alle får det bedre uten meg, kan bli redd for at mannen min kræsjer bil på vei hjem, barna blir syke, så blander alle inntrykk seg i en stor ball i hodet og jeg får ikke sove, eller våkner med hjertebank og får ikke sove igjen

Har aldri kunne snakke om slikt med foreldre eller mannen, blitt mer og mer usosial, liker ik å ha besøk eller gå i besøk.ingen venner lenger og vennepar som mannen kjenner sier jeg ofte nei til å brsøke siden jeg ikke liker de eller er så sensativ for ting de sier...

Dette er noe av alt jeg tenker..bare rot..jobben skal hjelpe meg å være med å snakke med noen..for jeg tør ikke alene...

Måtte bare får det ut..

Ps! Har ekstremt dårlig selvilde og selvtillit..seøv om folk soer jeg er god i jobbensier hodet noe annet.. og etter jeg ikke klarte å holde skjult lenger så blie jegcenda mer deppa for hver gang jeg mister kontrollen på jobb. Har en kollega og en konsulent jeg kan gå til. Uten de hadde jeg ikke klart å jobbe.

Sorry for rotete og feilskrevrt.ikke flink å skrive:(


Avatar

Re: Har det ikke bra.

feb 9 2017 - 23:30
Hører hva du sier, og det høres ikke godt ut. Kjenner litt til utfordringene, sliter d\selv med ting.
Avatar

Hei

feb 11 2017 - 00:49
Får du noe profesjonell hjelp? Disse symptomene du oppleveringe her kan være fysisk tegn på angst. Spesielt når du forteller om konkrete anfall. Jeg tror det er viktig å få kontroll på frykten din. Fordi nå har den kanskje kommet ut av kontroll. Kanskje du unngår angsten for angst.
Dårlig selvtillit gjør ikke saken bedre og hvis du begynner å jobbe med det parallelt så tror jeg det kan hjelpe.
Det er faktisk godt å få ut tankene sånn som du gjorde her.
Klem
Avatar

Re: Har det ikke bra.

feb 12 2017 - 17:47
Takk. Jeg gikk til fastlege etter panikkanfallet. Hun ga meg noen tabletter og gav meg en lapp med et tlf nr til en kjempe dyr privat psykolog og hun sa jeg ikke fikk gratis hjelp siden jeg fungerte i jobb. Men jeg tør ikke å ringe det nummeret og ikke råd å betale 1525 kr for å snakke i 50 min..så har bare durt videre og latt som alt er bra.

Men nå når jobben merker at ting ikke er bra og at jeg ikke lenger har kontroll så ville de hjelpe meg å få henvosning ti lege. De er så greie at de skal være med meg til fastlegen fordi det er mer fortgang når arbeidsgiver er bekymret... og nå er også legen begymret for de mørke stundene jeg har. Og det er jeg og. Så får vi se. De skal tom betale psykolog for meg.. De sier at jeg er en resurs på jobb og at de vil gjøre alt for å få meg til å føle meg bedre. Selv om de sier positivr ting til meg..så durer negative ting rundt i hodet likevel. Forstår ikke hvorfor de er så snill.
Avatar

Re: Har det ikke bra.

feb 12 2017 - 17:54
Føler ikke at tabletter hjelper. Ønsker å slutte med de så jeg starter med blanke ark og er meg uten medisin i kroppen.vet jo ikke om det er tablettene som gjør at jeg føler meg verre.. fikk de fordi jeg var redd etter panikkanfallet for 7 mnd. De heter citalopram 20 mg. Men vet egentlig ikke hvorfor jeg tar de.. er jo antidepressiva..meen har nå blitt mer deppa av disse. Skal til legen med arbeidsgiver på tirsdsg og er så nærvøs at jeg ikke kan være i ro... føler meg som en liten unge som har mamma med seg... så skal høre om jeg kan slutte med de då.. har en teit tanke om at jeg plutselig blir bra uten de.....selv om jeg hadde problemer før jeg beg på de...
Avatar

Re: Har det ikke bra.

feb 12 2017 - 17:58
Jeg kan knekke sammen av at en kollega ser rart på meg..jeg føler hun ser rart på meg... da kommer tanker som hun hater meg jeg vil ikke være her..småting andre ikke bryr seg om grubler jeg på så jeg ikke får sove. Føler alle er ute etter meg. Og beg å ummgå voksne jeg ikke liker..og det er nesten alle..jeg føler og at jeg er flere personer siden jeg reagerer ulikt i samme tilfeller..sinne, lei meg, redd omenannen...vet ikke h a som skjer i jodet mitt:(
Til forsiden