Jeg er på vei til å gi opp. Jeg har prøvd alt, psykolog og hjelpetjenestene, ingenting hjelper. Jeg takler ikke å være i nærheten av andre mennesker, fordi jeg opplever at de alle er avvisende og slemme, men alt jeg vil er å ha et sosialt liv. Det har vært sånn har i mange, mange år nå, jeg orker ikke mer. Jeg vil dø. Jeg vet ikke hvorfor jeg skriver dette her engang, kanskje et siste desperat forsøk på å få en hjelp jeg vet ikke finnes.

men forsøk en ny psykolog, terapigruppe eller les selvhjelpsbøker eller se youtube videoer i kombinasjon med at du selv utfordrer dine gamle tankemønstre. Jeg kan ikke hjelpe deg med dette, men bare nevner hva som har hjulpet meg i forhold til at jeg slet mye med sosial angst tidligere(og fremdeles litt av og til).

Sliter du med andre ting i tillegg til det sosiale(trenger ikke svare meg, bare spør deg selv). I så fall kan du kanskje ta opp det også med psykolog e.l., kan hende skyldes annerledesheten en nevrodivergens(ADHD, Aspergers syndrom, eller annet)? Jeg bare nevner det, siden du sier du har prøvd mye uten at det hjelper og fordi jeg vet at stereotypiene ofte ikke stemmer og mange går uten diagnoser fordi ingen har mistanke om det).

Har du prøvd undergrunnsalternativene? De har et litt annet kunnskapsgrunnlag enn "skoleutdannede" psykologer, og kan bruke metoder som profesjonelle behandlere ikke har lov til, f.eks. hard implosjonsterapi.

Det er kort fortalt metoder som praktiseres i "undergrunnen", altså utenfor en statlig institusjonell kontekst (med alle begrensninger det medfører). Det er ikke det samme som at metodene er uvitenskapelige eller uforsvarlige, de bygger bare på andre grunnleggende premisser og tilnærminger. F.eks. fokuseres det på å løse konkrete problemer, ikke på å håndtere følelsene man har rundt problemene.

Hvis du er i behov for en fordomsfri og lojal samtalepartner så ta kontakt.

undergrunn, shadow work?

Hva som helst, så lenge det løser konkrete problemer og ikke skaper nye.