Jeg har hatt diagnosen lavt stoffskifte i flere år og lurer på om flere her inne har den samme diagnosen?

Er det noe spesielt du ønsket å snakke om? : )

Jeg lurer mest på hvordan kosthold og livsstil andre med lavt stoffskifte har? Jeg har tenkt til å prøve elimineringsdiett i noen uker for å se om jeg merker noen endring.

Jeg har gått på Levaxin i ca. 8 år, men har endret styrke og dose i varierende grad. Har lest mye om at kosthold kan spille en stor rolle og prøver derfor å sette meg inn i det.

Fikk det en periode i slutten av tyveårene. Som mann. Fordøyelsen har ikke vært den samme siden, og jeg tyr til fasting som en nødløsning. Brukte mange år på å spekulere i dietter og prøve ting. Må desverre skuffe deg og si at jeg har ikke funnet noen god løsning.

Takk for svar! Kjedelig å høre hvordan du har det/har hatt det. Jeg har startet gradvis med større inntak av fiber og et mer næringsrikt kosthold. Merker at fordøyelsen kommer seg, men er en lang vei igjen. Jeg skal prøve elimineringsdietten snart, har lest mye bra om at det kan fjerne hva som trigger fordøyelsen og tarmen, slik at det blir bedre.

Takk. Det er jo ting som vil gjøre magen bedre hvis det er eneste mål. Jeg spiste fks bare hvit ris, kjøtt og et par uskyldige frukter i en måneds tid. Ble mye bedre i magen av det. Du satser på mer fiber og det hjelper, så det er vanskelig å vite hva man skal holde seg til. Hvis du har motivasjon til å holde en diett så finnes det alltid noe som føles bedre enn standard kosthold ihvertfall. Tror kombinasjonen av matvarer har noe å si

Tusen takk for svar! Ja, jeg tror kostholdet har mye å si. Har hørt at det å fjerne gluten, soya, melkeprodukter og egg i fire uker skal hele tarmen litt, slik at man kan innføre en og en matvare igjen. Igjen, tusen takk for at dere deler! Setter stor pris på det :-)