Jeg er så barnslig... jeg ser det selv men likevel er det vanskelig å endre tankesettet.. dypt inni meg er det så mye rart. Skam, tristhet, ensomhet osv. Jeg har "mild" BPD. Føler ikke selv at det er mildt, men tydeligvis er min bpd mer skjult enn "klassisk borderline".

Noen ganger blir jeg trigget av folk som dukker opp i huet mitt, selvom vi møtes irl bare noen få ganger i året.. enkelte mennesker gjør meg så sint, fordi jeg føler meg urettferdig behandlet, eller når jeg mener enkelte oppfører seg skikkelig trash! Problemet er at hodet mitt kan fort tenke sånn "jamen hvis du skal være sånn så trenger da faen ikke jeg å oppføre meg slik du vil at jeg skal oppføre meg heller" og jeg blir skikkelig barnslig. Blir tverr og sutrete.
"Han er ikke noe bedre enn meg" liksom "så hvorfor skal jeg oppføre meg" -_-
Nesten flaut. Flaut å være meg generelt fordi jeg oppfører meg som en drittunge til tider. Som et problem på to føtter som vandrer rundt, som ingen kan å fikse eller hjelpe. Jeg vet at jeg må gjøre jobben selv... men faen det er en lang vei å gå.

Noen som vet hva jeg snakker om?

Det er ikke flaut..jeg synes du skal vare stolt at du ser dine utfordringer og reaksjoner..og husk du er mye mer en diagnosen..Noen ganger kan en diagnose..vare en pekkepinn på symptomer som vedvarer..men med bevissthet kan du kanskje «trene» litt å unngå de verste stormene..ta de i forveien ..og kan ..gjøre tiltak som ikke lar toppene komme : ta dine .medisiner, gå turer,hobbyer som gir mening.sunn mat,nok sovn,rutiner..Mennesker med BPD er kreative og inteligente..det er jo postive ting..Finn frem ressursene ..der?Stor klem..Det er ikke barnslig og flaut..det er del av diagnosen og..Kanskje kan du observere når det verste er på vei og komme med tiltak i forveien?:)Stor klem.:)Du er verdifull..Skriv ned hva du føler ,mal eller lær deg spille guitar,en instrument så får du utløp av disse følelser i kreativitet..?Tren en ferdighet for eks i idrett?Klare noe med konsekvent arbeid som slukker din energi der..og gir noe positiv tilbake..? Håper du tar dine medisiner og som jeg ser du er klar over over dine utfordringer..prøv å komme de i forveien..akkurat som for eks folk fra USA blir varslet av orkan og må sette i gang tiltak å beskytte seg..fra orkanen..Tenk :-Nå kjenner jeg orkanen er på avstånd men sakte og sikker kommer..Hva kan jeg gjøre og minske ..ettervirkningene?Gode rutiner,medisiner,sovn,hobby du dyrker,snakke med noen?Fine deg ,du er verdifull..Alle er barnslige ibland..tom på en negativ måte..?❤️ Tenk ikke bare diagnose ..det er så mye av det i dagens samfunn..Du er en i mengden , en av de fra mengder av mennesker , alle med sine utfordringer og fremgang , nederlag?Du er ikke. alene a ha utfordringer!:)Skam ..?Da..s..må du slipe skammen og få plass til tilgivelse og akseptanse til deg selv.Tenk..hva er du god på?Styrk den tanke..Hva liker du hus deg selv?Tenk og smil til det..tenk det hverdag..Mennesker skal du akseptere som de er ..ikke la deg irritert over ..de..Du kan ikke forandre noen andre en bare deg selv..Mange er urettferdig behandlet..Skal du gå i tristhet for det hele tiden?Hva er rettferdighet egentlig?Finnes det virkelig?Det er subiektivt..Slipp den «fighteren» in i deg selv for den rettferdigheten ?La fighetren bli mindre og la isteden akseptanse vokse større en fighteren? .Det taper deg for energi..og fører deg til bitterhet sinne triggere og ensomhet ..?Gjør en rettferdig ting over deg selv..dvs ta vare på din energi og hva du bruker den på..Når du observerer deg selv på den veien..nedover i spiralen og «urettferdig»behandlet..la ikke den ha maktvover deg.Gi det et navn?Og kall henne på navn og si til henne..du må roe deg jeg ønsker ikke ha deg her? Sikkert vanskelig ….men du kan prøve ?❤️Diagnosen skal ikke bremse din vei fremover..du kan bli sterkere en symptomene ..og komme de i forveien oftest ?:)Klem ❤️

Til Tolerant

Det er den klokeste og fineste tilbakemeldingen jeg har lest her inne. Takk for at du tok deg tiden til å skrive en så innholdsrik, ærlig, kjærlig og jordnær kommentar! Du skrev en like lang og fin kommentar på ett av mine andre innlegg også, tusen takk! ❤

Snille vakre modige sjel!:):)Jeg er så glad det kan hjelpe deg!Bryr meg masse ..En ting til skal jeg si til deg..Vet fra ting jeg har lest at det finnes måter å «disiplinere» «your mind» gjennom å gi det et navn og distansere seg fra den og «behandle « den som et person..som du skal sette grenser for..Når den beggynner føre deg nedover skal du snakke med «your mind»..kalle henne på navnet du har valgt og snakke til henne og sette grenser..Det er en amerikansk psykolog som sier det..Prøv det.:)Stor klem.:)❤️Du er modig og kommer å vare modig å begynne med selvhjelp .:)Heier masse på deg!:):)❤️❤️❤️Husk..hver dag tenk på hva du liker hus deg selv,hva kan du utvikle og blomstre på..tenk ikke på skam..tenk på akseptanse og tilgivelse over deg selv .❤️☀️❤️

Tusen takk, det skal jeg prøve! Har tenkt mye på det etter jeg leste kommentaren din i går :-) Du er en skatt! ❤ håper dagen din fram til nå har vært strålende og at resten av dagen blir like fin!!