Jeg er en jente på 24 som har et snev av sosial angst, negative tanker og nedstemthet. Jeg ønsker å bli bedre, men tør ikke be om hjelp i frykt for å bli avvist. Jeg har til dels lært meg å leve med det, men noen perioder er tyngre enn andre. Jeg ønsker å komme i kontakt med personer i liknende situasjoner, eller noen med gode råd for å gjøre hverdagen enklere.

Kjenner meg veldig godt igjen i situasjonen du beskriver. For litt over ett år siden var jeg selv langt nede med sosial angst og nedstemthet.
Har det siste året lært med tankesett og teknikker som har gjort at jeg snart føler meg helt frisk igjen. Det tar tid, men det er viktig å tenke at det blir bedre.
Legg meg gjerne til som venn og ta kontakt på melding.
Deler gjerne mine erfaringer, råd og tips :)