Jeg føler meg skitten.
En skittenhet som ikke kan fjernes.
En skittenhet jeg ikke tror noen andre har følt likt på.
Uansett hvor mye og lenge jeg vasker så går den ikke vekk.
Noen ganger kan nye opplevelser og forhold fjerne det i et lite sekund
Før den plutselig er tilbake.
Den ekle, fæle, møkkete følelsen.
Den går aldri helt vekk. Kun litt.
Kanskje vil det en dag gå vekk
Det er lov å håpe
Selv om håpet er verken sterkt eller stort.
Men jeg skal ikke gi opp
Jeg skal fortsette å kjempe
Kjempe for å en dag føle meg ren.
Den dagen skal bli vakker og varm.

Den følelsen vil passere

Tenk at du er god nok uansett og at sjelen din er ren og fri

Jeg føler meg hele tida skitten. Har pleid å bykse vekk når folk kommer nær meg, ikke fordi jeg er redd for nærkontakt, men fordi jeg føler meg så fundamentalt vemmelig. Kanskje jeg har dårlig ånde, jeg lukter kanskje, jeg har til og med vært overbevist om at jeg har hatt skabb etter et radioprogram. Jeg klør jo ikke en gang, og ikke har jeg utslett. Motbydelig og kanskje til og med smittsom er jeg uansett.

Det er lett å si at det bare går over, men det motsatte holder minst like sant. Faller man ut bare et øyeblikk, så kommer følelsen krypende.

Om du er blitt utsatt for seksuelle overgrep, kan du få hjelp i traumebehandling. Ha en fin dag ????