Jeg innrømmer det. Jeg er ensom. Kjærligheten brakte meg til en liten bygd på Sørlandet og etter 10 år og 3 barn så ble det slutt. Så nå sitter jeg i en tom rekkehusleilighet med kun meg selv som selskap, og uten mulighet til å flytte da mine barn fortsatt bor i bygda. Jeg kjenner veldig få mennesker her, og de fleste av mine venner har flyttet på seg og bor langt unna. Så jeg har vel egentlig konkludert med at man kan ha det godt alene med seg selv. Men det er også en kunst har jeg funnet ut.
I disse dager forsøker jeg å finne og identifisere ting som gir meg glede og styrke til å få hverdagen til å gå, og til å bli sterkere og lykkeligere. Så jeg holder på å lage en liste, en liste over ting som kan gjøre hverdagen bedre. Og jeg lurte på om noen har tips til andre ting jeg kan legge til listen. Foreløpig er den kort, men jeg håper den blir lengre.

- Drikk vann
- Ha det ryddig og koselig
- Spis vitaminer
- Vær takknemlig - Finn noe hver dag å være takknemlig over.

Jeg sliter med å fylle ut listen, så hvis du har noe å bidra med, gi beskjed. Jeg innser at en slik liste vil være forskjellig fra person til person. Men av og til er det fint med litt input utenfra, fra andre personer i samme situasjon.

- gå tur/ tren
- gjør noe du aldri har gjort før ( sette hjernen på nytt spor)
- hobbyer/ kurs
- gjør feks måltider/ kaffekopp koselig og mindfull. ( tenne lys feks)

Takk Rogajente og Landing1!

Dette var faktisk gode tips. Så intuitive som forslagene deres egentlig er, så er det allikevel av og til vanskelig å se skogen for bare trær. Så listen min ble faktisk litt lengre nå:)

(George Costanza, Seinfeld nr 86). Opposite George
——————

Har litt samme case som deg, dog i en større by. Men kjenner ikke så mange selv om det er nok av folk.

Jeg fant ut at å gjøre litt det motsatte av rutiner/vaner i forholdet gjorde at jeg distanserte meg fra historikken. Og det var ganske smart, det gav meg mere mitt eget nye liv.

- gå turer hvor du aldri tenker å gå (gir nye inntrykk av stedet)
- gjør det motsatte av det du tenker. Gå å ta en kaffe ute hvis du ikke gjør det til normalt.
- snakk med de du ikke normalt (under parforholdet) snakker med
- svøm hvis du ikke svømmer til vanlig
- osv.

kommer jo litt annpå hva du liker å gjøre og interesser

det som hjelper for meg
- rydde og høre mussik
- selge ting på finn.no
- utvide horisonten , prøve å lære noe nytt se etter ledige jobber eller utdanning for å se om det vekker noe interesse
- meld deg inn i forening eller lokal gruppe på facebook for folk i nærmiljøet
- gå innpå rema lese oppslagsverket ved inngangen se om det er noe tilbud i nærheten for aktiverer

jeg kjeder meg lett også , trenger variasjon i hverdagen da det blir fort kjedelig med det samme dag inn og dag ut.