Jeg føler meg så ekstremt ensom. Jeg har flyttet til et nytt sted for å bo med kjæresten min. Jeg kjenner ingen her og har angst, så tør så vidt gå ut av døra. Jeg har ikke jobb, og går ikke på skole. Jeg merker at depresjonen kommer tilbake nå som jeg ikke har noen å snakke med utenom kjæresten min lenger. Han har heller ikke mange venner, men han jobber, så om dagen har jeg absolutt ingenting å gjøre. Jeg er også redd for å bli kjent med nye og sliter mye med angst. De gamle vennene mine har liksom gått videre i livet og har glemt meg. Er det flere som har det sånn? Det føles så ekstremt ensomt ut :(

Snille deg..Det er vondt å lese..du føler den smerte..Jeg forstår det..Livet er dinamisk..ikke statisk..ting forandrer seg....Du forteller du føler deg ensom og angsten vokser..Det du må prøve å gjøre er å komme deg ut av «isolasjon»..dvs prøv å finne noe aktiviteter eller møter på Frivilighets sentral,røde kors ..Gå på biblioteket 1-2 ganger i uken og lån en bok eg sett deg der og les?Da kommer du deg ut av ensomheten gradvis..Søk jobb?Det hjelper mye på selvverd og selvtillit å føle seg til nytte og tjene egne penger....selvom en vikar stilling..Da får du bedre ekonomi og og kan sammen med kjæresten finne på ting:spille squash,innebandy ?Det er vinter og mørketiden og det er litt tyngre..nå..å føle seg på toppen..Gamle vennene har gått videre..men en god god venn glemmer man ikke..og hører av seg av og til på en sms?Prøv og sendt en sms og se..hva som skjer?Gå ut i naturen Soesielt når det er lys og sol..selvom det er kaldt..Prøv tren lett inne og..en 30 minutter lett mosjon?Det hjelper på humøret.og hormoner .:)