Noen ganger er faktisk husarbeid/praktisk arbeid god terapi, når man føler seg deprimert, kan det være bra å sette i gang med praktisk arbeid, det er kanskje et ork før man begynner, men når man først er i gang, er det slett ikke verst, ja, det kan til og med oppleves kjekt. Og så er det veldig bra etterpå, når man ser resultatet av det man har gjort......

Samd i dette. Og ikkje sette seg store mål om at alt skal gjerast på ein gong.

i det med å ikke sette seg for store mål. Gjøre så mye som man orker akkurat den dagen. Men det rare er at når man ikke setter seg så høye mål så får man ofte gjort mer enn man tror......