
Forfatter
Melding

nøste9682
deprimert
juni 25 2020 - 20:18

Petterpan
Re: deprimert
juni 26 2020 - 10:34
Jeg skjønner at det er vanskelig å være alene med alle disse tankene. Har du snakket med samboeren din om dette? For meg så kan det virke som en dårlig kombo at han er borte i flere uker i strekk, når du tydeligvis har behov for at han er hjemme og støtter deg. Det er også lurt at du kontakter fastlegen din. Du trenger noen rundt deg nå, så jeg håper du har noen venner eller familie som kan få deg litt bort fra dette negative tankekjøret - det er så utrolig slitsomt å gå med dette selv. Ønsker deg masse lykke til og husk at det er mange som har det som deg. Det kommer til å bli bedre. God sommer!

nøste9682
Re: depresjon
juni 26 2020 - 15:47
God sommer til deg også

Else Kant
Re: deprimert
juni 26 2020 - 23:04
Ellers finner jeg det hjelpsomt å ringe typen min når ting blir for ille, for å i det minste prøve å roe meg ned

Nattemørke
Kjære venn
juni 28 2020 - 01:44
Jeg er en person som liker meg alene. Så jeg spurte i en facebookgruppe i nærmiljøet, om jeg kunne få hogge véd mot at jeg fikk fysisk trening, og at jeg fikk møte opp når det passet meg (jeg sender likevel melding om det passer, men det passer likevel alltid).
Dette har vært medisin for min psyke. Å skape noe ærlig og genuint. Jeg får brukt energien min. Noen andre får belønningen, min belønning er den fysiske treningen og å gjøre noe for noen andre. Personen jeg var så heldig å møte er så utrolig snill, en av de beste menneskene jeg har møtt. Og jeg forventer -ingenting- tilbake.
Jeg anbefaler deg å skrive ned hva du kunne tenke deg å utforske, og så begynne å ta grep for å gjøre nettopp dét. Skriv gjerne tilbake hvis du trenger mér støtte :)