~en liste~

lukt av vin
smak av blod (bokstavelig talt)
smerte (fysisk)
sår
svart
mareritt
grafiske mareritt
av mord
av henrettelse
av figurer i hodet
bilder i hodet
hele tiden
av død
av lik
av skrik
en lengsel
å søke kjærlighet fra alt og alle
sliten
at ingenting funker
ikke å dø engang
smaken av sigaretter
å krølle seg sammen
i sengen
som ikke er komfortabel
bare varm
varm og klam
varm, klam og hard
gråte så jeg ikke får puste
eller ikke klare å gråte
våkne og ikke ville opp
men heller ikke bli i senga
våkne og ikke se noe vits
og være lei av at det samme skjer
igjen
og igjen
og igjen og igjen
og igjen og igjen og igjen
å relatere til kurt cobain
trykke meg ned i en hule
en mørk hule full av sorg og håpløsthet
for det er behagelig
å måtte kaste opp
men så går det ikke
sitte et sted i leiligheten i en halvtime
fordi jeg bruker tid på å samle energi på å bevege meg
få urinveisinfeksjon
fordi jeg venter en time på å få meg til doen
aldri trene
selv om jeg har planlagt å gjøre det i flere måneder
å se på håndleddet
blodåren der
tenke på hvor tynn huden der er
se på hvor sterkt arret over der er
også nesten få panikkanfall
fordi tanken er for stor å håndtere
grave i tanker
være fanget i tanker
forstå meg selv
men også ville rømme fra meg selv
eller kanskje rømme fra alt
eller noen
eller noe

hvem vet, bryr meg ikke uansett. Hvorfor skal jeg det. Svart meningsløst, grått, skittent. alt er det

~slutt~

depresjon
er styrke
man er virkelig sterk som kan holde ut
vil alltid være noen der ute som er glad i deg og ser opp til deg som håper du bare er her, som vil kjempe ved din side like mye som du gjør.
Da man er i depresjonen ser man ikke alle de klare gode tankene de blir plutselig borte man er rett og slett blind i depresjonen du vet nok det då men.
Lag ein nød pakke før man er nede i mørket samle ting som er avslappende som gir deg glede.. noe som dufter godt til noe stress leker noe å pirke på alt som gir deg godt fra himmel og jord..
får håpe det kan hjelpe til å holde deg oppegående
du er verdt alt godt.
Er ingen ekspert *da.