Når jeg hører en trist sang knekker jeg sammen i gråt. Gråten sender meg i en spiral av vonde tanker, og gjør gråten enda mer intens. Jeg elsker musikk, men nå føler jeg depresjonen stjeler gleden med den.

Jeg musikalsk og musikk har vært en stor del av hele mitt liv. Jeg har opplevd det samme, at sanger med triste budskap kan gjøre med overveldet av sorg. Da lagde jeg en spilleliste på Spotify med oppmuntrende sanger istede, der hjalp. Da kunne jeg fremdeles høre på musikk, men uten at jeg ble lei meg.

Kan vel unngå de triste sangene da? Ikke at du blir frisk av den grunn, bare sier det hvis du får det verre av de triste låtene.