Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Tips for å få til ting

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Tips for å få til ting

okt 24 2021 - 11:06
Heihei!

Lurer på om noen har noen tips for å få til ting, komme seg opp av senga, drikke vann, kanskje gjøre noe produktivt og sånt?

Selv fikk jeg et lydopptak med attention training som jeg synes er veldig hjelpsomt.
Avatar

Hei!

okt 24 2021 - 12:01
Anbefaler "Therapy in a nutshell" på youtube, der får du alle de tipsene du kan tenke deg fra en profesjonell!:)
Avatar

Hei

nov 19 2021 - 11:40
Enig med hun over, lærte mye av den! Lærte også at det er viktig å sette små mål, og være glad for at man får de til. Eksempelvis;
- Komme seg opp av senga, og til sofaen
-Ha en bok ved nattbordet, les 1 side, så 1 kap. osv.
- Kle på seg, så gå ut av døren
Til forsiden