Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 24 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Tanker om selvmord og selvskading

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Tanker om selvmord og selvskading

juli 16 2022 - 22:26
Var nettopp innlagt på dps og på slutten av oppholdet økte legen antidepressivaen min med 150%. Samme dag måtte jeg hjem på tvungen overnattingsperm og fikk utskrivelsesdatoen som då bare var 3 dager unna.
Hjernen låste seg helt og jeg klarte knapt bevege meg, fikk ikke fram ett ord og tårene rant i 2 dager. Hver gang jeg prøvde å åpne meg kom det ikke ett ord og tårene kom på nytt.
Etter dette har tankene om å
Bare ende livet blitt mer intense og nå også tanken om selvskading. Jobber hardt for å kjempe imot disse behovene for å skade meg selv… lagt en plan både på hvordan jeg skulle skade meg selv og hvordan jeg kunne avsluttet livet på best mulig måte.
Jeg skrev brev til personalet om hvordan jeg følte, men de tok dette bare som en måte jeg brukte for å bli på avdelingen.
Jeg vet at folk som er suicidale ikke kan være på dps, men tankene er der jo uansett.
Jeg ble da sendt hjem med vurdering på middels suicidalfare og restriksjoner på hvor mange tabletter av sovemedisinen min jeg får ha hjemme!
Skulle egentlig vært alene neste uke, men jeg tør ikke la meg selv være alene… var alene i huset noen timer i dag og var rett før jeg skada meg selv når det kom folk hjem!
Avatar

Vær raus mot deg selv

juli 16 2022 - 22:40
Prøv å gjøre noe hyggelig, som å spise noe god mat
Høre en god låt
Snakke med noen
Gå deg en liten tur
Selvskading vil ikke fjerne årsakene til at du gjør det på sikt, den vil bare gi deg en midlertidig lindring
Bedre å prøve å snakke om problemene
Sender deg masse støttende tanker og håper på det beste
Husk at du ikke er alene og at det uansett ikke er noen alternativ å gi opp
Du er viktig og betydningsfull
Verden trenger deg!
Hold ut
Til forsiden