Har nok slit med depresjon lenger enn jeg egentlig vil huske, men har aldrig tørt å gjøre noe med det...

Jeg har byttet legevakt da min var på andre siden av landet, og jeg skal prøve få en time der så fort som mulig å snakke med en lege.

Men finnes det egentlig noe jeg kan gjøre i mellomtiden? For å gjøre allt litt lettere.
Jeg må vente til månedsskifte før jeg får ny legevakt, burde jeg kanskje snakke med noen andre før det? :/

Hva er folks erfaring? Hva er best å gjøre?

du er eksperten her
inget vet som deg
hva som er best for deg
hva trenger du liksom
er du redd for deg selv
og hva du kan finne på
eller har du kontrollen
så ikke noe dumt skjer
dette er det bare du som vet
om tvil gjør det sikreste
nemlig å skaffe hjelp!!!!!