Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Ønsker råd om hva jeg skal gjøre når depresjon påvirker følelser rundt aktiviteter/mennesker

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Ønsker råd om hva jeg skal gjøre når depresjon påvirker følelser rundt aktiviteter/mennesker

des 4 2019 - 23:07
Hei!

Jeg har vært plaget av depresjon/angst sammenhengende i noen måneder nå. Aktiviteter som jeg egentlig elsker har jeg i denne perioden fått et anstrengt forhold til. Disse aktivitetene og menneskene knyttet til aktivitetene forbinder jeg med mine plager. Jeg fortsetter med alt jeg gjør og håper at de plagsomme tankene/følelsene knyttet til aktivitetene vil gå over. Finnes det gode råd for hva jeg nå bør gjøre? (Dette er jo en svært kortfattet beskrivelse. Jeg kan jo legge til at jeg har vært i kontakt med lege i det siste for å få oppfølging/behandling og at jeg har strevd med angst/depresjon i mange år.) Veldig takknemlig for råd!
Avatar

Re: Ønsker råd om hva jeg skal gjøre når depresjon påvirker følelser rundt aktiviteter/mennesker

des 11 2019 - 21:43
Hei

Jeg vil si at det hjelper å få snakke med noen om dette. Sliter med det selv om dagene, og har gjort i mange år dessverre
Avatar

Re: Ønsker råd om hva jeg skal gjøre når depresjon påvirker følelser rundt aktiviteter/mennesker

des 13 2019 - 22:51
Hei og takk for svaret fra deg!

Ja, jeg har også tro på samtaler. Har forsøkt å snakke med noen på en av arenaene hvor jeg er - og jeg er plaget av ubehagelige tanker/følelser. Har også snakket med terapeut om dette. Tror begge deler er lurt å gjøre. Hva slags personer har du snakket med? Og er det noe spesielt som det kan være lurt å si?
Avatar

pssssst

des 15 2019 - 01:48
kanskje trenger du en pause?
kaste inn håndkle litt?
asså
alle har lov til det
alle kan trenge det
kanskje vil det gi den nødvendige avstand
til å vurdere angsten i forbindelse med disse aktivitetene
ikke vet jeg
bare et tips
verdt å forsøke ;)
Avatar

Re: Ønsker råd om hva jeg skal gjøre når depresjon påvirker følelser rundt aktiviteter/mennesker

des 15 2019 - 22:10
Ja, kanskje det. Er samtidig redd for å gi slipp på det som er livet mitt... Men det går an å gjøre justeringer.
Avatar

ja

des 16 2019 - 21:08
tror du kan trenge justering
prøv i alle fall
altså
det fungerer ikke slik det er nå
så noe må du forsøke
og ja da samtaler er bra
og hva er lurt å si?
slik det er selvsagt!!!!!
være ærlig om alt
da får du best hjelp <3
Avatar

Ærlig om alt

des 17 2019 - 19:07
Ja, jeg skal prøve på å være ærlig og åpen. Jeg er vel i utgangspunktet det, men det er litt strevsomt med akkurat dette. For jeg er redd for å skape avstand, men så er det kanskje det man gjør når man ikke sier noe.
Avatar

Din situasjon

des 19 2019 - 22:47
Hei

Hadde vært fint å vite litt mer om din situasjon ;)

Du må gjerne sende meg en personlig melding

mvh jan
Avatar

Hei

jan 29 2020 - 18:47
kan du si noe om hvorfor du har angst og depresjon,da blir det lettere å komme med råd.
Til forsiden