Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Negative tanker

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Negative tanker

feb 28 2019 - 12:05
Jeg vet det er normalt å tenke på hva om livet var annerledes enn det er eller at en var noen man annen enn seg selv. Men jeg sliter med negative "dagdrømmer" eller hva jeg skal kalle de. Jeg setter meg selv i andres tragedier og/eller tenker på om hvordan uhell/forfølgelse/ulykker/tragedier rammer meg og hvordan mitt liv ville være da. Jeg føler også mye skam rundt disse fordi jeg har ikke opplevd noe så ille som disse scenarioene og jeg føler meg så falsk når jeg tenker på disse tankene, jeg har jo opplevd andre ting i livet som er sårt og vondt men disse tenker jeg ikke så mye på. Jeg har prøvd og tolke det som min måte å sette meg inn i og forstå disse opplevelsene, men klarer ikke å gjøre det på noe troverdig vis. Jeg er også en negativ person til tider og noen ganger kan jeg ha scenarioer som starter som positive men etter som de de utvikler seg blir mørke. Jeg lurer på er det noen andre her som sliter med dette? Eller er det noen som har tips for å takle disse tankene bedre?
Avatar

Hei !

mars 3 2019 - 10:16
Kanskje det kan hjelpe å planlegge noe.Før du gjør aktuelle oppgaver.Da blir det mindre sjanse for at det går galt.Burde selv leve mer etter det.
Avatar

Hei !

mars 4 2019 - 20:44
Har selv slitt mye med negative tanker.Kanskje det kan hjelpe å tenke at glasset er halvfullt ikke halvtomt .Prøve å fokusere på det en kan gjøre noe med, ikke det som en ikke kan gjøre noe med.Det er jeg ikke flink til.
Avatar

altså

des 4 2019 - 05:22
alt
uten unntak
består av pluss og minus
konsentrer deg om plussene
for det er bare de du trenger
minusene klarer seg selv
de kan få seile
Til forsiden