Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Klarer jeg det?

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Klarer jeg det?

sep 22 2017 - 18:11
I høstferien så skal jeg få liv til å være hjemme alene. Nå er det jeg som tenker om jeg klarer å ta vare på meg selv. Det er helt uaktuelt å bli med familien.
I fjor høst så hadde jeg et forsøk på å avslutte livet. Jeg er livredd for å knekke sammen og da gjør jeg ikke det som er helt bra for meg selv. Planen er jo å være alene, men hvis jeg skulle knekke sammen ut i gråt så har jeg bare meg selv
Tips?
Avatar

Re: Klarer jeg det?

sep 22 2017 - 20:36
Hva er det du bekymrer deg for at kan skje når du er alene hjemme?
Avatar

Re

sep 22 2017 - 23:35
Har tidligere prøvd å ta livet mitt og er redd for å knekke samme
Avatar

Re: Klarer jeg det?

sep 23 2017 - 18:30
Skjønner, hvordan går det nå?
Avatar

Re

sep 23 2017 - 21:35
Det går men plutselig så kan jeg knekke sammen
Avatar

Hei...

sep 23 2017 - 22:58
Har du en venn som kan overnatte eller du kan ringe til når det trengs? Prøv å lage en plan for hverdag. Nå du skal stå opp, spise frokost, trene, lage middag. se film, gå tur osv....altså få dagene til og gå. Ikke ha mye tid til å gruble....da kan de onde tankene ta over.
Avatar

Re: Klarer jeg det?

sep 23 2017 - 23:46
Prøv å legge en plan i forkant som qwerty00 sier. Det kan og hjelpe å ha en liste med ting du kan gjøre når ting blir vanskelig. Ta en dusj, spise, gå en tur, bake,hva enn.
Og sjekk om du har noen du kan ringe om det er noe og gjør en avtale med dem på forhånd, gjerne også noen du kan kontakte på nattestid. Nret til legevakt, mental helse, etk kan og være fint å ha i bakhånd.
Mange ganger kan bare tanken på det hjelpe, og gjøre ting lettere.
Avatar

Tusen takk

sep 24 2017 - 11:17
Takk for tips og råd. Skal nok lage en plan, det høres smart ut
Til forsiden