Hei. 

Noen her som har erfaring med innlevelse ( frivillig )? 

Hvor lenge er man, hjalp det dere ?

Jeg har totalt vært innlagt frivillig i totalt 5 uker i sommer.
Det hjalp meg, at noen andre ser hva man trenger når man selv ikke gjør.
Jeg har aldri hatt erfaring med innleggelser tidligere, så var en ganske skummel og ny erfaring/opplevelse for meg.
Hjelper på et vis for meg og få ro, oversikt og hjelp på en gang....

Jeg har nettopp hatt et opphold på 1 1/2 uke på DPS og har bare gode erfaringer derfra. Jeg følte at tiden der hjalp meg veldig. De ansatte der så meg og behovene mine, samtidig som de la litt press på meg i forhold til å delta i daglige sosiale aktiviteter. Å være med på turer ut i naturen var noe som virkelig hjalp meg i forhold til det sosiale aspektet og det å få rørt seg litt i friluft.

Det er veldig fokus på å arbeide inn faste rutiner når det gjelder både søvn og måltider. Jeg følte ikke det var så mye press på medikamenter. Jeg gikk på akkurat samme medisinregime som jeg gjorde før innleggelsen, bortsett fra at jeg gikk opp i dose på den ene medisinen. Dette var imidlertid allerede planlagt hos fastlegen min, og jeg har tidligere hatt god virkning på den dosen jeg skulle trappe opp til. Et siste viktig poeng å ta med seg, er at det i samtaler med behandleren min ble holdt fokus på videre plan etter utskriving. Han var veldig opptatt av at jeg måtte få på plass et støtteapparat nå i etterkant. Dette fikk vi på plass, med faste møter med psykiatrisk sykepleier i kommunen, samt å starte fast samtaleterapi hos psykolog om noen uker.

Alt i alt ble jeg godt ivaretatt, og oppholdet har hjulpet meg mye. Jeg var ikke helt ute av depresjonen, men jeg gikk fra 51 av 63 mulige poeng på testen ned til 20. Det er god forbedring, og oppholdet har gjort at jeg ser mye lysere på fremtiden, noe jeg ikke gjorde da jeg ble innskrevet.