Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 24 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Hva har vert ditt beste behandlings tilbud i kampen mot depresjon?

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Hva har vert ditt beste behandlings tilbud i kampen mot depresjon?

okt 21 2021 - 20:40
Jeg har slitt med deprisjon i flere år. Det toppet seg for meg I desember I fjor.etter selvmord forsøk så har jeg hatt mange timer hos psykolog og psykriater hos dps. Er ikke kommet noe bra ut av det og er vel enda mer deprimert no,eneste forskjellen er vel at no er hele familien min stresset og redd for at jeg skal komme enda lenger ned.

Jeg lurer på om det er noen annet tilbud enn dps som er verd å prøve som andre har hatt positivt erfaring med.

På forhånd, takk for svar ????
Avatar

Re: Hva har vert ditt beste behandlings tilbud i kampen mot depresjon?

okt 21 2021 - 23:42
Det finnes et kommunalt tilbud som nå heter Oppfølgingstjenesten. (Tidligere Psykiatritjenesten) Jeg opplevde at de hadde et litt annet fokus enn DPS. Kan være verd et forsøk ihvertfall.
Avatar

Re: Hva har vert ditt beste behandlings tilbud i kampen mot depresjon?

nov 11 2021 - 22:39
Jeg begynte først i kommunens lavterskeltilbud for psykisk helse (er på dps nå). Der hadde jeg jevnlige samtaler med psykiatrisk sykepleier. Er verdt å prøve hvis kommunen din har det tilbudet. Selv syntes jeg det var enklere å åpne meg opp der enn for psykolog på dps (men jobber med saken).
Psykiatrisk sykepleier har nok en annen approach til samtaler. Syntes de som hjalp meg i lavterskelstilbudet, så meg.
Ønsker deg lykke til <3
Hilsen
Avatar

Re: Hva har vert ditt beste behandlings tilbud i kampen mot depresjon?

nov 12 2021 - 08:10
Jeg synes også lavterskeltilbudet hos kommunen var bedre enn hos dps. Det var mye bedre oppfølging og jevnlige samtaler. De hadde også et 10 ukers kurs i depresjonsmestring som jeg hadde veldig mye utbytte av. Kan være verdt å sjekke om kommunen du bor i kan ha noe tilsvarende kurs. Med depresjon så må man gjøre aktive grep selv for å takle det i hverdagen. Og når det blir for mye så må man få hjelp.
Avatar

Re: Hva har vert ditt beste behandlings tilbud i kampen mot depresjon?

nov 16 2021 - 14:12
Frisklivssentralen har tilbud om helsesamtaler og trening i gruppe. Fysisk aktivitet hjelper og gjør meg lettere til sinns. Det er også noen selvhjelpsprogram på nett. Vet ikke om det er lov til å anbefale dette, men jeg prøver. På psykologiskveiledning.com er det et program for depresjon som jeg kan anbefale. Håper du finner noe som fungerer for deg!
Avatar

Re: Hva har vert ditt beste behandlings tilbud i kampen mot depresjon?

nov 23 2021 - 16:08
Jeg har også god erfaring med oppfølging fra psykiatriske sykepleiere i kommunen. Synes det var lettere å åpne seg opp for dem (hadde to - ikke samtidig, altså) enn for psykologene jeg snakket med. Ikke minst hadde de tid til å følge meg opp ukentlig, det hadde ikke psykologene.

Vi gikk turer i stedet for å treffes på kontor. Det funket bra for meg.
Til forsiden