Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 24 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Hei er jeg deprimert?

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Hei er jeg deprimert?

sep 21 2021 - 16:16
Hei❤️
Siste månedene siden sommeren har jeg ikke orket noen ting.
Jeg er lite motivert.
Har vært hos legen fordi jeg har jo ikke vært i form, men det er ingen tegn til sykdom.
Jeg har tenkt at jeg ikke er motivert fordi jeg er så sliten.

Jeg er bare sliten og orker ingen ting. Jeg kunne jo ønske at jeg orket og var glad men jeg orker ikke. Jeg sliter med angst fra før. Agorafobi. Sliter med å kjøre bil og gå ut av huset. Så det er ikke så lett å skulle jobbe med en evt depresjon når jeg ikke tørr å gå ut, og det er vanskelig å samle energi og krefter til å jobbe med agorafobien når jeg ikke har noen krefter

Er det noen andre som har det sånn? Hva kan jeg gjøre for å få det bedre. Jeg går på aap på nav og har en kjærste, men bor hjemme hos mamma og pappa fordi jeg ikke tørr å være alene er redd jeg skal besvime
Avatar

altså

sep 21 2021 - 22:53
her tror jeg
du bare må
plukke ting
fra hverandre
noe gjør deg nemlig sliten
noe gir deg nemlig angst
bla redsel for å være alene
du må være detektiv
i ditt eget private liv
du må nøste opp trådene!
Avatar

Hei!

sep 28 2021 - 16:31
Ta små steg for å komme i gang. Motivasjonen kommer ikke ved å fortsette å bare være inne og ligge på sofaen. Sett små, små mål og ikke for mange på en gang. Forsøk å gjøre noen sunne, små endringer, hvem vet hva det kan lede til på sikt. Anbefaler deg å se "Therapy in a nutshell" på youtube,mange gode tips for å jobbe seg ut av angst og depresjon.
Avatar

Takk❤️

sep 29 2021 - 15:38
Takk alle sammen❤️
Avatar

Re: Hei er jeg deprimert?

juli 11 2022 - 17:18
Du kan og få dine nærmeste med på eksponeringsterapi ved å reise ut og gjøre ting sammen. Kan man ikke jobbe er det en ting, det er allikevel et stort hopp å si du aldri vil kunne jobbe igjen. Så for meg virker det som du må stille følgende spørsmål:

Hva tenker de rundt deg om spørsmålet hvorvidt du kan jobbe eller ikke?

Det er et spørsmål ikke vi kan svare på her.
Avatar

Re: Hei er jeg deprimert?

juli 11 2022 - 17:35
Med det sagt, jeg er ikke psykolog, men det høres nesten ut som utmattelsessyndrom. Hvis det stemmer vet jeg ikke hva du burde gjøre. Sorry jeg ikke kunne være til mer hjelp.
Til forsiden