Er det ingen eldre her i forumet som sliter i hverdagen? har inntrykk av at de aller fleste er yngre
personer.
Jeg er en eldre mann som sliter noe enormt med depresjon, vet snart ikke hva jeg skal gjøre, livet er en kamp hver dag.
Er det noe som kan gi meg noen trøstende ord?

Jeg er 43 og skremt av et bortkast liv. Depresjon dreper meg.

Jeg er ikke eldre, men jeg kan alltids gi trøstende ord. Som folk rundt meg sier så har jeg erfaring tilsvarende en 80 åring.
Tankene som har hjulpet meg når jeg har det som aller mørkest - føles ut som at jeg er i en mørk og sort brønn med glatte vegger som jeg ikke klarer å klarte på.
DA hjelper det å gå ut av seg selv. Se rundt seg og tenke at du er mesteren over ditt eget liv.
Det som også hjelper meg mye er å gjøre det MOTSATTE, uansett hvor jævlig det er. Når jeg vil ligge i senga hele dagen og sløse vekk all tid, gjør jeg det motsatte. Da setter jeg klokka på 7 og MÅ opp til den tiden.
Vil jeg sitte i sofaen og se på tv uten å føle noe mening med noe, tvinger jeg meg til å gjøre det motsatte. Jeg går en tur, om det så bare er 5 minutter utenfor huset. Jeg har MESTRET, og prøver å holde fast på den følelsen. :-)