
Forfatter
Melding

Dorf1973
Depresjon, angst og indre uro.
nov 1 2021 - 00:04
Jeg er en mann i slutten av 40 årene som hadde et sammenbrudd på sensommeren. Etter å ha skult min homofile legning gjennom livet så sprakk verkebyllen og alt kom til overflaten. For å gjøre en lang historie kort: I ettertiden slet jeg voldsomt med depresjoner, angst, nerver og uro. Klarte ikke å bo hjemme, spiste dårlig og sov nesten ikke. Etter noen uker "løsnet" det litt og jeg ble mye bedre etterhvert som dagliglivet fortsatte. Jeg går også fast til en terapeut. Men her om dagen så fikk jeg tilbakefall nesten over natten. Angsten, depresjonen, og de nedstemte mørke tankene kom tilbake. En indre uro som ikke slipper taket. Kanskje ikke mest pga legningen min denne gangen, men mere en frykt for hvordan fremtiden min kommer til å bli. Spesielt tenker jeg på et liv uten mine fantastiske foreldre og min jobbsituasjon. Jeg får panikkangst når jeg tenker på at jeg skal kanskje ende opp helt alene i denne verden. Et stort nettverk har jeg aldri hatt. Hvorfor kom disse følelsene tilbake sånn plutselig nå når det så ut til å gå fremover, og finnes det noen gode råd om hva jeg kan gjøre selv på de tyngste dagene når det står på som verst? Jeg ønsker ikke å fortsette med Vival.. Hvis dette er noe som skal vedvare lenge, eller i verste fall resten av mitt luv, så vet jeg ikke om jeg orker det, for det er helt grusomt..
Mvh fortvilet.

Whiteboard
Re: Depresjon, angst og indre uro.
nov 2 2021 - 10:37
Litt vanskelig å tolke ut fra teksten din om angsten og uroen kommer mest på grunn av at du har kommet ut, eller på grunn av de andre tingene du nevner.
Jeg kan uansett relatere til det du skriver om at du frykter fremtiden. Jeg bekymrer meg også mye for hvordan det vil gå med meg når foreldrene mine en dag blir borte, da jeg ikke har greid å finne meg "mitt eget" i form av livsledsager, barn osv. Jeg er ikke avhengig av foreldrene mine, men de er likevel en av få jeg har i livet mitt.
Er foreldrene dine støttende til at du har kommet ut?
Hvor i landet bor du? Send meg gjerne en privat melding hvis du vil<3

Heidia01
Hei!:)
nov 2 2021 - 11:13

Dorf1973
Re: Depresjon, angst og indre uro.
nov 2 2021 - 12:58
Jeg prøver å glede meg over de dagene jeg er i form, og jeg går tur hver dag! :)

Whiteboard
Re: Depresjon, angst og indre uro.
nov 2 2021 - 13:00
Bare hyggelig