Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Bare rot

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Bare rot

okt 26 2020 - 00:07
Er så sliten nå. Tenker og tenker og tenker og tenker og jeg har så forferdelig angst. Føler alt bare baller på seg og det ene er tyngre en det andre. Coronavirus gjør hverdagen min veldig vanskelig for jeg har så stort behov for å reise. Spiller ingen rolle hvor jeg drar men kollektivtrafikk får det til å føles som om livet mitt ikke bare står helt stille...

Jeg sliter også forferdelig med noen avgjørelser jeg har tatt i det siste som har vært direkte tankeløse. Gikk fra en samboer som behandlet meg som møkk, og etter dette har impulsiviteten blitt værre og jeg finner meg i flere og flere situasjoner jeg gjerne skulle vært foruten. Jeg vet at jeg ikke har gjort noe så galt at det er straffbart men menneskene rundt meg lider for mine feil og jeg vet ikke lenger hvordan jeg skal holde ut. Å kaste inn håndkle virker så mye enklere enn å møte sannheten og være ærlig på det som egentlig skjer rundt meg. Jeg er kvalm av meg selv, jeg føler meg som et direkte dårlig menneske og verden for bedre uten meg.
Avatar

Re: Bare rot

okt 26 2020 - 00:30
Er du helt sikker på at folk rundt deg lider så veldig pga noe du har gjort? Ofte når vi er i mental ubalanse (som er en naturlig del av livet), så er det typisk at vi ser mørkere på tilværelsen enn hva som er realitisk, dvs vi overdriver gjerne problemstillinger og innbiller oss ting som ikke helt stemmer. Syns du er sterk og modig som har tatt skrittet ut av et destruktivt forhold, og jeg er helt sikker på at du ikke er et dårlig menneske, selv om du ikke føler deg bra akkurat nå. Husk at ingen er perfekte. Du må tillate dine feil og mangler. Se på det som byggesteiner for videre vekst, for du kan komme deg videre fra dette. Hvordan vi føler oss i nuet trenger ikke definere hvordan fremtiden blir, så det er alltid håp for bedring. Og verden trenger oss alle.

Har du noen å snakke med om angsten?
Avatar

Re: Bare rot

okt 26 2020 - 00:35
Takk for støtten vedrørende forholdet som tok slutt, det har tatt meg et år å komme hit jeg er i dag, så jeg syns det er forferdelig hvis disse andre tingene skal ødelegge lyset i tunellen...

Jeg føler kanskje mye av det du sier, at det sikkert er jeg som overtenker som vanlig og at ting ikke alltid er så ille som de virker. Men sannheten er at kun tiden vil vise og det skremmer meg å sitte å vente på at noen skal «oppdage» at jeg ikke er så kul som de tror...

Går i behandling til vanlig men akkurat dette jeg skriver om er jeg redd for å ta opp. Redd for å si det høyt, redd for å gjøre det virkelig...
Avatar

Re: Bare rot

okt 26 2020 - 14:28
Ah, du mener at du er redd for å snakke om redselen for at folk vil "gjennomskue" deg? Det er en veldig vanlig redsel å ha, altså. Nå vet ikke jeg akkurat hva du er redd for at noen skal dømme deg for, men jeg tenker ærlig talt at det får være deres problem om de ikke kan akseptere deg som du er. Vi kan ikke gjøre alle til lags, men de som virkelig bryr seg om oss, de avviser oss ikke på den måten.

Når vi er deppa eller engstelige, så blir tankegangen vår veldig svart/hvitt, enten/eller. Vi glemmer å se alle nyansene som kan utvide perspektivet vårt, men prøv å ikke ta sorgene på forskudd! Akkurat nå er du nede i en bølgedal av uro og redsel, men gi deg selv tid til å prosessere disse følelsene, for det er først og fremst det de er, og ikke en endelig sannhet.
Til forsiden