Hei, dette er mitt første innlegg.. Jeg har truffet veggen. Etter ett tungt år har angsten tatt over, og jeg sliter med å gå på jobb, være sosial.. får ikke til noen ting akkurat nå egt. Jeg har fått time til kartlegging på dps men det er ikke før i mars.

Så jeg lurer på om noen har noen gode tips til å komme seg gjennom de neste ukene frem til jeg får litt ekstra hjelp!?

Når man venter på noe så føles en måned som en evighet.Det kjenner jeg til godt.Hva med å prate med fastlegen i mellomtida?Bestill time der og fortell hvor vanskelig det er med ventinga til dps for da kan du prate med legen før du skal til Dps.