Tilbake Tilbake: Angst

Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

livredd angsten

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

livredd angsten

april 11 2011 - 23:58
Er ei jente på 30 år som sliter med angst. Har generalisert angst,panikkangst,agorafobi og ashenofobi. Og jeg sliter veldi. Er mye svimmel, og d med besvimelse er blitt en besettelse. Er livredd for å besvime,dette kverner i hodet mitt 24/7. Er så slitsomt. Er d noen der ute som har noen gode råd/erfaringer? Går til behandling,vært innlagt flere ganger, men klar ikke å slå fra meg denne besvimelsestanken :-( Håper å høre fra noen
Avatar

Re: livredd angsten

april 12 2011 - 01:41
Jeg har et råd til deg om at du kan klappe deg på lårene for å kjenne at du er tilstede i kroppen din. Når jeg har angst for å besvime så klapper jeg meg på lårene får avlede oppmerksomheten fra tankene. Når jeg kjenner at jeg er tilstede i kroppen min så avtar angsten for å besvime.
Avatar

Re: livredd angsten

april 12 2011 - 18:33
mhm vet hvordan du har det :( jeg går konstant svimmel og uvel. skikkelig ekkelt. og er også redd for å besvime eller verre: dø. jeg har ikke fått den diagnosen som du har,men sliter med panikklidelse, generalisert angst,sosial angst og agorafobi... og til tider depresjon :(
jeg er snart 29 år og har vært plaget siden tenårene... nå den siste tiden har det blitt verre da jeg er alene,noe jeg aldri har hatt problemer med før. jeg har alltid trivdes i mitt eget selskap og har bodd alene i maaange år. men nå det siste året har panikkanfallene kommet veldig ofte da jeg er alene om kvelden eller etter jeg har lagt meg. er sååå vondt :( følelsen av å svime av og at pusten ikke går riktig er ekkelt :( håper på å få høre fra deg. mvh elisabeth
Til forsiden