Tilbake Tilbake: Angst

Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

hvordan takle tvangstanker?

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

hvordan takle tvangstanker?

mars 18 2019 - 20:17
Jeg er så sliten men får ikke sove tvangstanker trenger seg på hele tida fæle ting som trenger seg på og trenger seg på hele tiden.jeg får aldri fri.tankene er fanget.mine tankene er fremmede føles ikke som mine.jeg er så sliten.noen som har råd?
Avatar

Re: hvordan takle tvangstanker?

mars 18 2019 - 20:57
Hva handler tvangstankene dine om? Har selv hatt tvangstanker helt siden jeg var liten, så jeg forstår godt hvordan det er.
Avatar

Re: hvordan takle tvangstanker?

mars 18 2019 - 21:13
Jeg kommer sikkert til kort her siden jeg ikke vet hvordan det er, men jeg har lyst til å høre på en beskrivelse av hvordan det er.
Avatar

Hei

mars 18 2019 - 21:25
Det kan være noe fælt skjer folk rundt meg også trenger de og trenger seg på hele tida jo mer jeg vil få dem vekk jo verre blir de jeg må ha kontroll og jeg får skyldsfølelse og fordi jeg er redd noe skal skje kommer jeg til å få det til å skje men det som er hos meg at tankene føles fremmede at de ikke er mine og når jeg i tillegg har panikkangst så blir det enda verre for da får jeg panikkangst også.noe som er helt jævlig så jeg får den blandinga jeg er så sliten er sliten av å være sliten
Avatar

Hei

mars 18 2019 - 21:32
Og det er et eks bare hva slags tvangstanker jeg kan få det kan være så mye men den blandinga er jævlig for panikkangst er brutal og uforutsigbar mens tvangstanker jeg vet hva som venter meg på en måte også kommer smerter i kroppen og kaster seg på jeg sliter mye med spenningshodepine men det som er kjempe tøft er at tankene føles fremmede at de ikke er mine og der hvor det skal være ett meg er ikke der det er så skremmende å føle seg fremmed for seg selv.jeg er trøtt i kveld og vil så gjerne sove men er vanskelig altså.det er blanding av forskjellige ting.
Avatar

Re: hvordan takle tvangstanker?

mars 18 2019 - 22:08
Har ikke hatt den "fremmed-følelsen" selv, men skjønner godt at det kan være skremmende. Jeg hadde sterk uvirkelighetsfølelse for halvannet år siden, og det var helt jævlig. Så jeg kan på en måte relatere litt til "fremmed-følelsen" din, selv om det ikke er det samme... Skulle gjerne gitt deg fred, men kan dessverre ikke gjøre annet enn å si at jeg føler med deg. Har du oppsøkt psykolog angående dette?
Avatar

Hei

mars 18 2019 - 22:24
Da vet du litt siden du har opplevd uvirkelighetsfølelse.Fremmedhet er når man går rundt man er fremmed for seg selv tanker er fremmede det er ganske skremmende for der hvor det skal være ett meg er ikke der bare fremmedhet da vet du noe siden du vet om uvirkelighetsfølelse.jeg går til psykolog gått mange år.hAn skjønner og er flink altså.men du vet når ting er kroniske er det ikke bare bare
Avatar

Hei

mars 18 2019 - 22:24
Da vet du litt siden du har opplevd uvirkelighetsfølelse.Fremmedhet er når man går rundt man er fremmed for seg selv tanker er fremmede det er ganske skremmende for der hvor det skal være ett meg er ikke der bare fremmedhet da vet du noe siden du vet om uvirkelighetsfølelse.jeg går til psykolog gått mange år.hAn skjønner og er flink altså.men du vet når ting er kroniske er det ikke bare bare
Avatar

Re: hvordan takle tvangstanker?

mars 18 2019 - 22:38
For meg høres det ut som klastrofobi, men det er kanskje en klastrofobi som trigger det, eller en situasjon som stresser deg.

Jeg har ofte tanker og følelser som kommer veldig fort over meg og som jeg ikke klarer å stoppe. Det gjør at jeg ofte blir tatt før jeg rekker å stålsette meg. Tar meg uforberedt om du vil. Men det du føler er at tankene ikke er dine. At en annen personlighet tenker for deg. Gjør du ting du ikke har lyst til? Om den personligheten tenker "vask håret ditt" så kan du bruke en hel kveld på å vaske håret om og om igjen uten å vite hvorfor?
Avatar

Hei

mars 18 2019 - 22:48
Det er litt komplisert å forklare her siden det er åpent hvis du skjønner men klaustrofobi har jeg nok ikke.går jo hos psykolog i mange år men på dette stedet bare å skrive og føle at man tømmer all kaos hjelper.for meg er det vanskelig å holde ut mellom timene hos han.så mye hjelper han.
Avatar

Re: hvordan takle tvangstanker?

mars 18 2019 - 23:26
Du kan skrive til meg privat om du vil, men jeg kan sikkert ikke hjelpe med så mye annet enn å lytte.
Avatar

Hei limbeck

mars 19 2019 - 12:01
Jeg Har prøvd å sende melding skjønner ikke hvorfor det ikke går
Avatar

Re: hvordan takle tvangstanker?

mars 19 2019 - 13:14
Nattdronning: Har du lagt han til som venn? Han ser ikke meldingen din hvis du ikke legger han til som venn først. (Med mindre sidetmedord.no har rettet opp i dette.)
Avatar

Det spiller ingen rolle

mars 19 2019 - 16:55
Nattdronning skal forsvinne fra forum uansett.det har vært belastende dette å bli misforstått å bli kalt manipulerende og sympatisøkende det har vært for mye rett og slett.håper du har fin dag gresshoppe.jeg har bedt dem slettet.jeg kommer meg ikke ut fra sida
Avatar

Hei nattdronning

mars 20 2019 - 08:11
Hei

Jeg har selv sendt deg melding og venneforespørsel men det virker ikke som om de kommer frem. Dette forumet bugger en del tror jeg
Til forsiden