
Uvirkelighetsfølelse, trist, angst og hjelp
Forfatter
Melding

Tonsberg23
Uvirkelighetsfølelse, trist, angst og hjelp
mai 22 2021 - 19:52
Utviklet en angstfølelse etter sykdommen osv, men nå etter den helgen jeg fikk i meg noe har alt forsterket seg 10000 ganger. Jeg er livredd for å gå ut, får plutselige angstanfall, spiser lite og overtenker alt, spesielt om denne uvirkelighetsfølelsen vil gå over, dette er helt JÆVLIG. Jeg har vært suicidal gjennom smertehelvete i mars og april, gikk litt over og tok meg en fyllekule og nå har det gått så langt at jeg vet ikke om jeg orker mer, har blitt henvist til AAT for hjelp, men overtenker alt og tenker dette går ikke over, livet mitt er ødelagt..
Hvordan kan jeg håndtere dette? Har noen tips? Vært gjennom noe lignende? Dette er helt forjævlig, har aldri følt meg sånn her før.
Takker for alle svar
Hilsen mann 23 år.

Helseangst2018
RE: Uvirkelighetsfølelse, trist, angst og hjelp
mai 22 2021 - 23:51
Du vet det sikkert, men det er veldig godt for kroppen å få jevnlig med mat og drikke. Går jeg for lenge uten mat føler jeg meg svimmel og får slik uvirkelighetsfølelse du nevner.
Det hjelper å snakke om slik du føler det.
Lykke til! Dette vil gå mye bedre enn slik du har det nå. Stå på
Klem fra meg.

aliengang72
altså
mai 24 2021 - 05:46
har vært gjennom mye
det er ikke så overraskende
du føler deg jævlig
altså lang sykdom
og brutalt tap av mor
og ikke vant til sterke rusmidler
alt med masse alkohol
la tiden hjelpe deg
jeg nesten garanterer
du blir deg selv igjen

torbjorn88
Uvirkelighetsfølelse
mai 31 2021 - 11:15
Dette er en helt vanlig forsvarsmekanisme som kroppen bruker når du når et visst nivå av stress eller traume(Det henger igjen fra den tiden vi skulle være redde for tigre og er en del av -fight, flight, freeze- responsen), og du har krysset av for begge deler. Jeg har hatt dette flere ganger, og jeg lover deg at ja, det er ubehagelig.. Men det er IKKE farlig. Ta imot hjelp fra AAT og få kontroll på angsten\få ryddet opp i vonde følelser, så vil også uvirkelighetsfølelsen forsvinne. Dette tar litt tid, men det kommer til å gå over.
Bare send meg en melding hvis du vil snakke med noen som har vært gjennom dette.

Tonsberg23
Begynt å avta, men..
mai 31 2021 - 21:04

Helseangsten
Dette vil bedre seg for deg
juni 24 2021 - 03:46