1 over å være med en fantastisk gruppe mennesker på discord
2 slippe visse personligheter som tror de er noe
3over at vår gruppe vokser og vokser med nye snille mennesker
4over å slipppe moralisering og belæring.

1. Fikk et kunsteroppdrag ( følte det ble vellykket )

2. Gruet meg til lang dag med to jobber pluss følge barn på aktivitet. Men ble ikke så ille trøtt som jeg trodde . Må lære meg at bekymring går dobbel slitent , bedre å ta det som det kommer.

3. Har merket at det er flere nye folk som kommer frem og deltar nå og deler ting på sdmo- forumet. Syns det er veldig bra :)

1. satt meg inn i en skoleoppgave
2. satt grenser ved å uttrykke egne behov og ønsker.
3. bevisst på å ivareta egenomsorg. Snakker positivt/oppmuntrende/viser forståelse til meg selv, selvom jeg er litt nede akkuratt nå.

1. Fikk solgt en bil som har stått lenge ubrukt
2. Gikk en svært lang tur, i sol
3. Ble kjent med to nye personer bak munnbind med samme interesser

1. har jogget i dag. taknemmelig for at jeg har fysisk helse til det.

2. har snakket med familie og venner. Følelse av tilhørighet

3. spist deilig middag

1. Fikk positiv feedback etter et intervju
2. Løste et problem jeg ikke trodde jeg kunne fikse.
3. Ble ringt av en kompis jeg ikke hadde hørt fra på lenge om ønske om sosialt samvær. Naturligvis glad for slikt.

1. Etter smerter og angst den siste uka, så er er det en deilig å takknemlig følelse når den slipper taket

2. Meldt 19 varmegrader i Rogaland B-)

3. Fikk godtkjent uføresøknaden( 50% )idag. Har tenkt på dette lenge men nå er den i boks .

1. Får endelig tatt nærmere knesjekk etter flere ganger til fastlege.
2. Hersketeknikk, euforisk egentolkning, historieutvidelser og svartmaling er tilbake på SDMO. SDMO har litt å jobbe med.
3. Fantastisk vær og flott gåtur.

Jeg kom.meg på jobb (tilrettelegging) pga jeg er utbrent og sykmeldt. Gjorde ikke så mye men jeg var der. Og fikk da være litt sosial med kjekke og omsorgsfulle kollegaer.
Takknemlig for selskap av de 2 fine kattene mine Leon og prikken :)

Gikk en tur tidlig, fikk soloppgangen etter en stigning
«Pratet» med to rådyr som knasket i seg blomster på en platting
Fikk løst opp i en floke med kommunen

:-) og mye sol idag

( glemte denne tråden)
1. Har ikke hatt smerter på 2 uker.
2. Skal ut å jogge i sola nå.17 pluss her.
3. Øver på å si nei uten å få dårlig samvittighet. ( blir litt bedre hver gang)

1. Jeg er takknemlig for at MR bildene fra sist uke viste at jeg ikke er blitt verre (MS) det betyr at medisinene jeg tar virker og selv om kroppen og psyken er ræva så kjemper hele meg kampen. Kroppen er fantastisk.

2. Jeg er lettet over å være fullvaksinert. Har gitt folk klemmer i det siste og det er en herlig følelse. Å føle seg som et helt menneske/medmenneske igjen.

3. Jeg får stadig tilbakemeldinger om at jeg har
en smittende positivitet og stå- på vilje. Dette til tross for mange arr, mye bagasje og sykdom som herjer.
Dette betyr at angsten og tvilen i hjernen tar feil , og den ekte meg er det rette bilde .