
Utbrenthet og sterk følelse av håpløshet.
Forfatter
Melding

Grøten74
Utbrenthet og sterk følelse av håpløshet.
mai 19 2022 - 22:58
Jeg har hatt mye å gjort på jobben, til tider altfor mye + at jeg har tatt på meg hjelpe til i konfirmasjon, barnedåp og hjalp til nå på 17 mai. Jeg er vel en person som vil hjelpe så godt jeg kan og sier nok aldri nei.så er jeg vel heller ikke så flink til å si i fra når jeg ikke har det bra. Jeg våknet på 17 mai og hadde den ekle følelsen i kroppen. Men siden jeg var med i komiteen tenkte jeg st det var bare å kjøre på. Trykte på meg et smil, men innvendig var det fullstendig kaos. Følte meg stresset, oppgitt over det minste ting. Kom hjem om kvelden og gikk rett til sengs. Men låg i helspenn hele natta og fikk ikke sove. Sto opp i går og fikk sendt dattera mi på skole. Så smalt det!!! Jeg bare gråt og gråt. Kontaktet søstra mi som forsto ganske raskt at jeg var utbrent. Hun sendte meg i seng og pratet med mine nærmeste om hva som har skjedd. Etter en forholdsvis god natt søvn, har dagen i dag vært bedre, selv om jeg fortsatt gråter innimellom. Men det knyter seg når jeg tenker på å måtte ringe til legen min for sykemelding. Men jeg må nok bare samle meg å få det gjort. Dette ble et veldig langt innlegg da, men det er godt å få sette ord på følelsene.

Angstfull1985
Re: Utbrenthet og sterk følelse av håpløshet.
mai 20 2022 - 17:16