
Forfatter
Melding

Banankaka04
«Ut-av-kroppen-opplevelse»
jan 25 2019 - 17:54

Re: «Ut-av-kroppen-opplevelse»
jan 25 2019 - 18:25
Alternativt kan det kanskje være at sjelen din har lett for å gli ut av kroppen din under perioder med angst :)

blåveis123
Re: «Ut-av-kroppen-opplevelse»
jan 25 2019 - 18:31

Re: «Ut-av-kroppen-opplevelse»
jan 25 2019 - 20:12
Løsningen var 4-delt for meg:
1) Innse at vi alle egentlig lever i en illusjon, begrenset av hva sansene våres er i stand til å oppfatte. Hjernen vår er egentlig blind på alle mulige måter, og den "gjetter seg til" hva som befinner seg der ute i den eksterne verdenen. Alle opplevelsene våres forekommer med andre ord inni hjernen vår.
Vi opplever med andre ord verden gjennom en intern, virtuell virkelighet (tenk "Virtual Reality); ikke gjennom den faktiske, eksterne virkeligheten.
2) Jeg fant begrunnelser for hvorfor den eksterne verdenen høyst sannsynlig i det minste eksisterer på den andre siden av sansene mine - og at den eksterne verdenen faktisk er svært presist gjengitt i den interne, virtuelle virkeligheten som hjernen min produserer. Dermed er det ikke så farlig om den interne, virtuelle virkeligheten min ikke er 100% ekte - for den er uansett svært nær den ekte, eksterne virkeligheten.
3) Jeg innså at det i praksis ikke hadde noen betydning om den eksterne verdenen virkelig finnes eller ikke; fordi den interne, virtuelle virkeligheten min uansett oppleves virkelig for meg.
Med andre ord: Verdenen jeg opplever er uansett virkelig NOK.
4) Når jeg virkelig innså tingene ovenfor, fikk jeg umiddelbart positiv effekt. Men det tok allikevel litt tid før jeg var ordentlig komfortabel med disse erkjennelsene og aksepterte de helt.
Så, det at det kan ta litt tid før man blir ordentlig vant til disse erkjennelsene, er også en faktor oppi alt dette. Det hjalp også at jeg husket mindre og mindre av hvor annerledes LSD-virkeligheten var, ettersom tiden gikk.

gummihjerte
Re: «Ut-av-kroppen-opplevelse»
jan 25 2019 - 20:14
Jeg har opplevd det selv et par ganger, og det var skikkelig uggent.

Mathilda123
Kjenner meg igjen
jan 31 2019 - 01:14
Jeg sliter mye med det samme. Dette symptomet som kalles uvirkelighetsfølelse er faktisk et av de mest plagsomme symptomene for meg. Jeg har sosial angst, generell angst og panikkangst. Jeg opplever det som at denne uvirkelighetsfølelsen blir verre de dagene jeg har mer angst. Ofte kjenner jeg ikke på denne følelsen når jeg er hjemme og i min egne trygge boble, men den kommer med en gang jeg beveger meg ut. Jeg har pratet masse med min psykiater om dette, og som hun sier er dette svært normalt hos de som sliter med sterk angst. De rundt deg merker ikke at du er "fjern" og "borte", det er kun du selv som gjør. Hun forklarte det som kroppens respons på sterk angst, at kroppen distanserer seg fra der du er og situasjonen du er i.

mann35år
Re: «Ut-av-kroppen-opplevelse»
feb 17 2019 - 11:06
Legg meg til om du vil dele erfaringer.

Nattdronning
Hei
mars 16 2019 - 23:11

aliengang72
tjo hei
mars 17 2019 - 18:49