Tilbake Tilbake: Angst

Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Ubehagelig trøtt/sliten/utmattet

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Ubehagelig trøtt/sliten/utmattet

juni 7 2021 - 20:58
Hei!

Jeg har de siste 5-6 månedene hatt lengre perioder hvor jeg opplever ekstrem trøtthet. Det er som om det plutselig bare blir kastet på meg og jeg blir helt nummen i bena, får et umiddelbart behov for å sove. Opplever dette nesten hver dag i en eller annen form.
Jeg lider av GAD og helseangst og har gjort det i ca 15 år.

Har selvsagt vært hos lege å tatt alle nødvendige prøver som er fine. Har liksom aldri opplevd å bli så fullstendig tømt for krefter som nå, selv da jeg ikke var utbrent for 4 år siden.

Noen andre som opplever ekstrem trøtthet? Synes det er så ekkelt når det står på.
Avatar

Re: Ubehagelig trøtt/sliten/utmattet

juni 8 2021 - 02:37
Heia, kjenner meg igjen i dette. Forekommer ofte under/med en kraftig/dyp depresjon eller overvelmende stress over tid.
På meg virker det som om at kroppen eller hode , kommer til et punkt der det bare rett å slett trengs pause.
Avatar

Hva gjør man?

juni 8 2021 - 09:54
Ja jeg har også tenkt tanken om depresjon, men kjenner meg ikke helt igjen i å ha det. Overveldende stress er nok mer i den gaten jeg ligger i ja. Jeg lever med mye stress i hverdagen, særlig mentalt, og har nok blitt litt for vant til det mentale trykket så jeg klarer ikke regulere den balansen mellom hvile, egentid, og stresset.

Føler noen ganger at kroppen er i ferd med å stenge helt av, og det er skremmende følelse.

Men hva gjør man med dette? Synes det er vanskelig å finne en vei ut av det på egenhånd.
Avatar

Re: Ubehagelig trøtt/sliten/utmattet

juni 14 2021 - 02:23
Har desverre ikke noe fasit svar å gi deg wonderer.. Har ikke funnet ut av det selv enda. Men jeg klarer og koble litt av med spilling og eller trening. men stress og tankekjør henter meg inn igjen på kveldstid/nattestid, det er bare til å se på tidspunktene jeg poster her som regel.

Enig i at det er en ekkel følelse, tror det er viktig og ikke "mate" den evt frykten i det hele..
Ønsker deg lykke til videre, bare til å adde meg om du ønsker å chatte noe mer (:
Avatar

Re: Ubehagelig trøtt/sliten/utmattet

juni 14 2021 - 19:44
Hatt en noe bedre periode på et par dager, men så kommer det tilbake igjen.
Kraftig trøtthet som er der fra jeg våkner om morgenen til jeg legger meg om kvelden. Føler meg også utrolig kraftløs i kroppen, ekstra svimmel og som at synet mitt "lagger" til tider. Fikk også svar på noen blodprøver som selvfølgelig var midt i blinken på alle måter, så nå må jeg slå meg til ro med det. Noe jeg i grunn klarer greit.

Bare så utrolig frustrerende å være totalt tømt for overskudd.


Har sendt deg venneforespørsel UkjenLeo så vi kan jo snakkes der.
Avatar

Re: Ubehagelig trøtt/sliten/utmattet

juni 27 2021 - 22:33
Jeg har også det slik du beskriver noen ganger. Det er ikke vær dag, men inni mellom, det er veldig rart og jeg slår meg ikke til ro med at det er stress og angst. Tenker når jeg leser innlegget ditt her så tenker jeg at det ikke er rart mtp stress du har i hverdagen at du føler det slik. Det er normalt og mange som har det samme.

Jeg har også opplevd at synet ‘’lager’’ som du skriver. Det er veldig rart og jeg blir engstelig. Men tenker det også har med stress å gjøre. Du har tatt blodprøver som er helt fine så det meste er sjekket.

Jeg vet det er vanskelig. Prøv å gi det tid. Tenk at det er slik du har det nå og ikke for resten av livet. Sakte, men sikkert vil bekymringene og redselen gi seg.
Avatar

Re: Ubehagelig trøtt/sliten/utmattet

juni 27 2021 - 22:33
Jeg har også det slik du beskriver noen ganger. Det er ikke vær dag, men inni mellom, det er veldig rart og jeg slår meg ikke til ro med at det er stress og angst. Tenker når jeg leser innlegget ditt her så tenker jeg at det ikke er rart mtp stress du har i hverdagen at du føler det slik. Det er normalt og mange som har det samme.

Jeg har også opplevd at synet ‘’lager’’ som du skriver. Det er veldig rart og jeg blir engstelig. Men tenker det også har med stress å gjøre. Du har tatt blodprøver som er helt fine så det meste er sjekket.

Jeg vet det er vanskelig. Prøv å gi det tid. Tenk at det er slik du har det nå og ikke for resten av livet. Sakte, men sikkert vil bekymringene og redselen gi seg.
Avatar

Re: Ubehagelig trøtt/sliten/utmattet

juli 14 2021 - 21:22
Sliter med det samme, og har gjort det i litt over et år nå.

Våkner ofte utmattet på morgenen og er sliten fram til jeg legger meg igjen. Føler daglig at beina skal svikte, og at jeg ikke har kraft til å gå. Kjenner også igjen det at synet "lagger". Jeg har tatt blodprøver, synstester, sjekka hjertet og mer - alt skal være i orden.

Har også GAD, og har hatt mye helseangst etter noen symptomer (tretthet, kløe og prikking i kroppen) dukket opp for et par år siden. Har brukt så mye tid og krefter på å finne ut hva som feiler meg, men virker som eneste forklaringen er at kroppen og hodet er så sliten av dette tankekjøret at disse symptomene dukker opp.
Til forsiden