Hei!

Jeg merker at jeg har veldig lav selvtillit og selvfølelse. Dette kommer fra at jeg har hatt en vanskelig oppvekst og blitt mobbet. Jeg merker at det påvirker alle deler av livet mitt. Er det noen her som har vært i gjennom det samme? Og som har noen tips? Eller som har gått fra å ha dårlig selvfølse og selvtillit, til å få den bedre?

Hei,
trening er det det beste tipset jeg har. Jevnlig fysisk aktivitet gir bedre form, mestringsfølelse, og bedre selvtillit:)

Har fått mer selvtillit fordi jeg kan svare noen på dette forumet på ulike problem de sliter med.Har fått mer selvtillit fordi det går bedre sosialt.