De siste 3 ukene har jeg vært ekstremt sliten, trøtt og hatt mye angst. Kroppen føles helt kaputt. Mye har skjedd ift oppussing hjemme og sykdom i familien.
Forrige kvelden merka jeg plutselig en intens piping i øra, spesielt i det ene øret. Det er mest irriterende og ubehagelig når jeg skal sove. Kan det være tinnitus…? Noen andre som har opplevd det i dårlige perioder?

Ja eg har hatt det siden eg ble gravid. Følte det var mye stress og ubalanse i kroppen. Var på øre klinikk å sjekke men det var ikje noe. Fekk forslags å ikje ta fokus på det lyden. Det kan skje noen ganger med øresus men det skal bli mindre og mindre etterhvert. Det hørte så ekstrem da eg var i stillhet og tok fokus på det. Ellers hørte ikje noe særlig da eg var ute eller hørte på musikk.

Eg hadde det vanskelig å sove og. Men eg prøvd å ta fokus i pusten min isteden. Pust dypt inn og ut, gjorde det flere ganger til eg sovnet.

jeg har også
periodevis øresus
merker det ekstra
i dårlige perioder
det eneste rådet mitt
er å avlede det du kan
altså flytte fokuset
sette på en god film
whatever liksom
for meg funker pc ;)