Tilbake Tilbake: Angst

Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Sosial Angst og kognitiv terapi

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Sosial Angst og kognitiv terapi

mars 30 2014 - 22:02
Person med Sosial Angst her, en angst som var ganske sterk for bare noen måneder tilbake, frem til jeg fant Kognitiv Terapi.

Lurer egentlig bare på følgende jeg: Noen her som har tips til spørsmål og tekster jeg kan skrive ned og lese opp for meg selv om f.eks. morgenen, som dere av egen erfaring har opplevd at har funket veldig på deres Sosiale Angst?

Evt. tips til nettsteder som har en liten samling av slike Kogntiv terapi- tekster/spørsmål?
Til forsiden