Tilbake Tilbake: Angst

Forum

På Sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. 

Logg inn

 
  • Ny? Du som skriver til oss er helt anonym, og vi som jobber med tjenesten har taushetsplikt.

Skriv ned alle symptomene og hvordan der er for deg med angst

Du må være logget inn for å skrive i forumene.

Logg inn Ny bruker

Forfatter
Melding
Avatar

Skriv ned alle symptomene og hvordan der er for deg med angst

okt 25 2021 - 15:49
Hei,
Tenkte å lage ett innlegg der vi kan si symptomene angsten gir oss. Tenke det hadde vert greit for mange inkludert meg å lese på da jeg er ofte engstelig…
Sitter fks nå me skjelving i armen, krampe/stramme/ prikker følelse med hjertet. Har og så vidt sove inatt da jeg våkner av tørrhoste og panikk som gjør at jeg føler jeg ikke får puste. er svert ubehagelig så da trenger jeg å snakke med noen
Avatar

Re: Skriv ned alle symptomene og hvordan der er for deg med angst

okt 25 2021 - 20:44
Hvis jeg får angst er det i seg selv et symptom på at jeg er i psykisk ubalanse, og må ta en pause fra situasjonen jeg står i. Som oftest manifesterer det seg i paranoide tankemønstre. Da må jeg bare la tankene spinne seg ferdig.
Avatar

Re: Skriv ned alle symptomene og hvordan der er for deg med angst

okt 26 2021 - 01:23
Har så og si vært uten alvorlig angst i 3-4 år nå, men så kom det tilbake nå sist helg der jeg traff bunnen, føler som at det er verre enn tidligere.

- Kaldsvetter og skjelver når jeg ligger å tenker i senga, føler meg mye kvalm.

- Slår meg selv i frustrasjon når jeg får tanker jeg ikke ønsker å ha.

- Strømming i brøstkassa, hyperfokus på hjerteslag og puls.

- Ignorer telefon og interaksjoner med folk da dette gir meg panikkfølelse

Positive er at jeg har vært igjennom dette før, følelsene suger men vet jeg kan komme meg ut av dette. Så prøver å være litt positivt innstilt å ta disse som en utfordring.
Avatar

Hva som skjer med meg når jeg har angst

okt 26 2021 - 03:45
1. får ikke puste
2. kutter meg selv med kniv noen ganger
3. snakker nesten ikke med noen
4. gråter
5. kvalm
Avatar

Hei

okt 26 2021 - 06:43
Hjertebank, sug i magen, kald svetter og i sjeldne tilfeller blir synet mitt bølgete og uklart.
Avatar

Angstsymptomer

okt 30 2021 - 01:45
Mine symptomer er veldig fysiske og går mye på hjertet med puls/hjertebank, ekstraslag og en stikkende følelse i hjertet. Opplever også kvalme, dårlig matlyst, skjelvinger, rastløshet, irritabelhet, ømme muskler og kalde/klamme hender. Sikkert mer også, men var dette jeg kom på nå
Avatar

Re: Skriv ned alle symptomene og hvordan der er for deg med angst

nov 2 2021 - 10:17
Symptomene mine har vært og er:
Hjertebank, skjelvinger, uro, prikking i hender, klamme hender, stress, tungpustet, ømme muskler, kaldsvetting, kvalme og spenninger i kroppen.

Når jeg får panikkanfall kjenner jeg disse symptomene pluss at det kjennes ut som det tetter seg i halsen og jeg ikke får puste, jeg gråter veldig lett også.
Avatar

Re: Skriv ned alle symptomene og hvordan der er for deg med angst

nov 9 2021 - 00:00
Hei,
jeg har kronisk angst og panikkangst, og har hatt det nesten hele livet.
mine symptomer er :

- rask hjertebank
- sterke smerter i brystet
- skjelving
- tungt å puste
- prikking i ben og hender
- spenning i hele kroppen
- sterke magesmerter
Noen ganger går kroppen min inn i et modus der den tror at jeg skal dø.
og andre ganger kan jeg få en uvirkelighets følelse, der alt følles ikke ekte.
Avatar

Re: Skriv ned alle symptomene og hvordan der er for deg med angst

nov 13 2021 - 21:17
Hjertebank
Høy puls
Skjelver på hendene
Ekkel uro i hele kroppen
Stress
Holder pusten og spenner hele kroppen
Vanskelig å puste
Irritabel
Unngår kontakt med andre
Avatar

Re: Skriv ned alle symptomene og hvordan der er for deg med angst

nov 14 2021 - 09:03
1. kvalm
2. smerte i bryst muskulatur etter å klemme/kjenne på dem hele tiden i fler dager
3. vond muskulatur etter å være kronisk anspent
4. kjenner angst i fler dager. (Oppskrytt at angst varer Max 10-20 minutter)
5. tung pust
6. «tåkesyn» - føler jeg ikke ser så bra
7. skjelving
8. følels ut som om lungene mine er "såre" etter å puste dårlig pga angst
9. klø ubevisst på huden (spessielt ansik og armer- har klødd av meg bryn og klødd sår i huden i dårlige episoder)
10. små episoder med noe som minner om
Tix (rykkninher i kroppen og ansikt)
11. trøtthet og utmattelse
12. søvnproblemer
13. følelsen av å skulle bli "gal"
14. følt at rom blir mindre og mindre (hint av klaustrofobi)
15. bite/rive negler
16. hjertebank
17. høy puls (kan få puls i 150/170 om jeg blir veldig stresset
18. det påvirker fordøyelse/ blir dårlig i magen
19. vondt i hodet
20. tørr munn
Avatar

Re: Skriv ned alle symptomene og hvordan der er for deg med angst

nov 15 2021 - 19:30
Når såkalte anfall kommer er det enten helt ut av det blå eller fordi jeg tenker og tenker på ting som har vært følt i fortiden. Det pleier oftest å være på skolen eller på morgenen før skolen. Da mister jeg pusten, ser svarte prikker, blir svimmel, må grine osv osv. pleier ofte å ta er kvarter til en time. Ellers så er det det med å være redd for å møte på visse folk og å komme i visse situasjoner. Ser meg rundt hele tiden, hører stemmer som egentlig ikke er der, ser folk som egentlig ikke er der, vondt i brystet. Ja. Hater livet ganske passe:)
Avatar

Angstsymptomer

nov 15 2021 - 21:32
- svetting
- hjertebank
- kvalme
- brennende hud
- feberfølelse
- skjelving
- smerter i brystveggen og muskelverk i kroppen
- følelse av å dø/bli gal
Avatar

Mine symptomer

nov 15 2021 - 22:00
1. Hjertebank,ekstra hjerteslag,hjerte som "hopper" opp i halsen,hjertet rister/vibrerer
2; Skjelving i stemmen når eg snakker
3. Hodepine/trykk i hodet
4. Vanskelig å tenke fordi alt eg tenker på er angsten som herjer i kroppen
5: Svimmel
6: Sug og ubeham i magen
7: Prikking i hendene/prikking i bakhodet/nummen i hendene og føttene
8:Blir sint....ofte over bagateller.Har hendt at eg skjelte ut f.eks mamma, og etterpå så ba eg om unnskyldning mens tårene trillet.
9.Tørr i munnen
10: Begynne å grine etter panikkanfall
11: Plutselig skyhøy puls når eg ligger og slapper av
12:Svetting
13 Ting som bare har skjedd 1 gang - Ble helt hvit i ansiktet fordi eg hadde et intenst panikkanfall
Avatar

Re: Skriv ned alle symptomene og hvordan der er for deg med angst

nov 25 2021 - 14:57
1. Ekstraslag hjerte - eller at det hopper over et slag. Noen ganger kraftig følelse, andre ganger svakt. Som om noen presser litt på hjerte.
2. Smerter i brystregionen.
3. Tungt å puste, som om brystmuskulaturen jobber imot lungene, krever mer krefter om jeg vil puste
4. Sliter med å puste når jeg svømmer
5. Rar hvilepuls? Noen ganger 55 andreganger 80
6. Smerter i andre ledd, som i armkroken

Skumle episoder:
1. Spiste potetgull. Pustevankser økte, smerter i høyre arm.
2. Prøvde å onanere. Puls sterk, men ikke veldig rask, rundt 60. Svimmel og trykk i hodet etter.
Har målt høyt blodtrykk før, redd dette har noe med det å gjøre.

Har sjekket hjerte og slikt, vanlig ekg, rønken og blod. Lege mener det er mentalt og at jeg sliter med helseangst. Ikke uenig med vanskelig å ikke stresse hver gang kroppen velger å gjøre noe annen ubehagelig.
Avatar

Mine symptomer

nov 25 2021 - 19:47
Hjertebank, ekstraslag (enkelt eller i serie), ujevn puls, svetting, skjelving, uro, kvalm, svimmel, trøtthet i etterkant.
Avatar

Re: Skriv ned alle symptomene og hvordan der er for deg med angst

nov 29 2021 - 00:44
- sukking / som kan være irriterende og plagsomt for andre å høre på
- kalde hender
- unngåelse
- overarbeid. jeg flykter i arbeid, men ofte er det ikke noe betalt arbeid. det er arbeid jeg finner å gjøre på nett
- muskelspenning (stiv nakke, skulder...)
- utslett
- hodepine
- bli svimmel og besvimt
- klarer ikke tenke klart
- kortvarig hukommelsetap
- kan være impulsiv noen ganger, dvs. ikke tenke over hva jeg faktisk gjør og konsekvensene av det
- sliter med å konsentre
- insomnia . sliter med å sovne pga uro
- slite med å gå ut døren. kan bruke mange timer og dette har ført til at ofte kommer for sent. venter ofte så lenge jeg kan.


alle symptomene er ikke til stede samtidig, men de kan veksle mellom periode. jeg har ikke lengre så mye mer av sukking, men det hadde jeg ofte før. nå er det mest muskelspenning , unngåelse, overarbeid ,og noen ganger hodepine og tørr munn
Til forsiden