
Forfatter
Melding

Alenepappa37
Panikkangst
sep 8 2021 - 22:39
Men... Når jeg er på f. Eks kurs eller lignende og må presentere meg selv får jeg en ekstrem hjertebank og stemmen min blir veldig tynn selv om jeg egentlig ikke er redd. Samme når jeg sitter i begravelse eller kino og det er helt stille begynner jeg å slite med halsen og svelg, høres sikkert sykt ut. Jeg føler jeg må svelge og hver gang jeg svelger så er det som å svelge en utyggd drue. Jeg må da gjøre en bevegelse i kroppen for å kunne svelge vanlig. Skjer kun i stillhet. Kan ikke være flere som har det sånn? Haha

Runjarren
en slags panikkangst.. ?
sep 13 2021 - 20:04

Alenepappa37
Re: Panikkangst
sep 15 2021 - 12:51
Sist så var vi 3 kolleger som skulle snakke med en samarbeidspartner, de var også 3. Vi begynte å presentere oss selv, jeg trudde jeg skulle svime av. Jeg lata som jeg måtte ta en tlf og gikk fra rommet rett før det ble min tur.
Skjønner ikke hva som skjer, jeg er jo sosial og prater daglig med ukjente folk face to face.